Новини

Шипшина - це суцільний вітамін С. Сьогодні на її основі медики створюють безліч препаратів. Із плодів шипшини можна робити настої і відвари, що володіють різноманітними і численними лікувальними діями. Вони здатні надавати протизапальну, протимікробну, жовчогінну, кровоспинну, сечогінну дію.
У народній медицині є рекомендації про прийом настоїв і відварів з плодів шипшини для зміцнення імунітету, при нестачі вітамінів, захворюваннях жовчовивідних шляхів і печінки, набряках, атеросклерозі, захворюваннях нирок (пієлонефритах), частих...

* Цукор збільшує ризик ожиріння, діабету та серцевих захворювань. Крім того, продукти з високим вмістом цукру – додаткова загроза виникнення раку.

* Цукор викликає порушення роботи імунної системи. Для розуміння точного механізму цієї взаємодії потрібні подальші дослідження, однак точно відомо, що для росту бактерій і дріжджового грибка необхідний цукор.

* Багато цукру в раціоні часто приводить до дефіциту хрому. Якщо ми вживаємо багато цукру й інших вуглеводів, то недоотримуємо хрому. Він...

Найпоширеніші сильні алергени – білки риб й інших морепродуктів. Причому деякі люди зовсім не переносять риби, інші – тільки окремі її види.

Інколи виникає алергія на продукти, що містять  дріжджі: пиво, хліб, сири. Висока алергенність властива також томатам. суницям, смородині, гранатам, персикам, винограду, абрикосам, диням, бананам, ананасам, цвітній капусті, цибулі, часнику, майонезу, оцту, гірчиці, хрону, перцю, кориці, манній крупі, гороху, квасолі, зеленому горошку, редисці, гарбузам, редьці, меду, каві, какао, грибам. Симптоми...

У гранаті міститься 20% фруктози та глюкози, 10 – лимонної кислоти, яблучна та щавлева кислоти, клітковина, танін, кальцій, магній, калій, марганець, кобальт, вітаміни В, С (40 відсотків необхідного людині на день), РР.

Гранат:

* сприяє  нормалізації гемоглобіну в крові;

* відмінний біостимулятор (особливо корисний він для дітей);

* має кровотворну дію, рекомендується при захворюваннях органів кровообігу, серця, печінки, нирок, легенів; 

* його естрогени здатні полегшувати симптоми клімаксу у жінок і боротися...

За статистикою,  поширеність остеохондрозу збільшується з віком. Так, остеохондроз шийного відділу спинного хребта виявляється у 50 відсотків людей старших за 50 років і у 75 – старших за 65.

Чи є у вас така проблема? Пройдіть тест.

* Чи виникає у вас біль уранці? Чи не прокидаєтеся ви від болю?

* Чи не з’являється біль пари закиданні голови назад?

* Чи легко вам повертати голову?

* У Вас не було травм голови та шиї?

*  Чи немає у вас обмежень в рухах головою?

* Біль нападоподібний чи...

Сортів хурми – близько 200. Плоди різноманітні за смаком, але вони майже завжди так чи інакше солодкі та терпкі. Дієтологи рекомендують їсти лише повністю достиглі плоди.

Користь. Більшість учених сходяться на думці, що користь хурми  -величезна, адже в ній зосереджена ціла комора цінних мікроелементів:

- Вітамін А (каротин). На нього вказує оранжевий колір. Чим насиченіше зафарбовування, тим більше каротину. Вітамін А підтримує здоров’я шкіри  й органів зору; крім того, попереджує утворення ракових...

Людському організму властиво в холодний і теплий час працювати в різних режимах.

Восени наш організм перебудовується для роботи в енергозберігаючому зимовому режимі. Виявляється це в сонливості та пригніченому стані. Знижується працездатність, зменшується бажання рухатися. з’являється підвищена плаксивість, постійно хочеться чогось солодкого. Внаслідок порушення обміну речовин швидко набирається вага. Треба підібрати правильне зимове меню. Є кілька порад щодо цього.

Перше правило – холодної...

Зелений чай рекомендується вживати при лихоманці, ожирінні, отруєнні алкоголем, гастриті зі зниженою кислотністю.

При ревматизмі та хронічному гепатиті допоможе такий настій  1 чайну ложку сухого зеленого чаю залийте ½ склянки окропу, настоюйте 10 хвилин, потім процідіть. Вживайте тричі на день по 60-80 мл.

При коліті настій зеленого  чаю приймають по 2 столові ложки  4 рази на день. Крім того, охололий до кімнатної температури настій використовують для клізм.

Теплим міцним настоєм...

Як допомогти голові без ліків? Ось що радять спеціалісти:

- Масаж. Науково доведено, що якщо людина часто стражлає від головного болю й при цьому хоча б 2-3 рази на тиждень знаходить час для масажу, то напади болю виникатимуть у два рази рідше та будуть слабшими. Масаж відновлює кровопостачання та дозволяє організму розслабитися, а це знімає спазм – головну причину болю. До того ж масаж голови – це дуже приємно. Робіть його плавними коловими рухами, просуваючись від потилиці до лоба.

Розтяжка. Біль напруження...

Голова Знам’янської районної державної адміністрації О.Лукашов провів засідання районної комісії з питань техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій.

У роботі комісії взяли участь її постійні члени – керівники структурних підрозділів райдержадміністрації, територіальних органів міністерств і відомств України в районі та запрошені.

На розгляд комісії були внесені питання щодо затвердження плану роботи комісії на 2017 рік, паспорту ризиків району, районного плану дій з підготовки до пропуску льодоходу, повені...