вологість:
тиск:
вітер:
Якість вашого сніданку впливає на рівень вашого холестерину
Сніданок – це не лише про ситість та енергію протягом дня, але й про здоров’я. Існує розповсюджена проблема – високого рівня холестерину, який має не найкращі наслідки для нашого здоров’я. Однак завдяки сніданку можна не лише це попередити, але й контролювати.
Щоб контролювати правильний рівень холестерину варто звернути увагу на продукти, які мають великий...
В Україні незабаром запрацюють оновлені вимоги до обов’язкового технічного контролю транспортних засобів. Про це в ефірі телеканалу ПЕРШИЙ у проєкті «Суспільне. Студія» розповів начальник відділу організації технічного контролю транспортних засобів Головного сервісного центру МВС Андрій Лабань.
Так, згідно з Постановою Кабінету Міністрів № 286 від 4 березня 2025 року та наказом МВС № 1075 від 27 грудня 2023 року, процедура техогляду обов’язково супроводжуватиметься повною фото- та відеофіксацією.
Кожен...
У День Національної поліції України Артем Солтан та Юрій Ніяковський відвідали бійців спеціальних підрозділів, які проходять лікування у медичному закладі після важких поранень.
Представники обласного главку відомства від імені керівництва та всього колективу поліції подякували колегам за сумлінну службу, мужність, виявлену при виконанні бойових завдань, та побажали якнайшвидшого відновлення фізичного і ментального здоров’я. Поліцейські передали бійцям пакунки з гостинцями.
Заступник начальника...
Новий навчальний рік у школах Кропивницького розпочнеться зі смачними обідами для учнів. А все тому, що 56 кухарів із 34 навчальних закладів Кропивницького пройшли навчання за напрямом «Впровадження різноманітного, збалансованого та якісного харчування» у регіональному центрі професійної освіти ім. О.С. Єгорова.
Символічний випуск кухарів після закінчення навчального курсу, який тривав п’ять тижнів, відбувся сьогодні, 04 липня. Привітати кухарів із отриманням сертифікатів про професійну... 
Бюджет Кропивницької територіальної громади залежить від кількості населення, яке у ній мешкає. Аби сформувати головний фінансовий документ громади на наступний рік, необхідно оновити дані Реєстру територіальної громади. На цьому наголосив секретар Кропивницької міської ради Олег Колюка на нараді із керівниками відповідних виконавчих органів сьогодні, 04 липня. Участь у нараді взяв начальник управління з питань паспортизації, реєстрації та еміграції ЦПМУ ДМС Володимир Шутка.
- Розмір державних... 
У селищі Петрове, що на Кіровоградщині, військовослужбовець вистрілив собі в груди з мисливської рушниці. Поліція відкрила провадження за фактом умисного вбивства, йдеться на Єдиному державному реєстрі судових рішень. Чоловіка доставили до реанімації Петрівської лікарні, де він помер. Слідчі встановили, що військовий перебував у СЗЧ. У його будинку знайшли мисливську рушницю марки TARGET, обрізане дуло з гвинтівки, одну стріляну гільзу та два патрони.
...
Війна змінила країну — і життя кожного. Захисники з Кіровоградщини мають право на десятки пільг: від безкоштовного лікування до податкових канікул, від знижки на комуналку до трудових гарантій. Експерти Юридичного Гончаренко центру зібрали повну добірку актуальних пільг для УБД на 2025 рік.
Пільги на комуналку
Учасники бойових дій мають право на 75% знижки на оплату житла, води, газу, електроенергії та опалення...
Дипломами переможців регіонального відбору відзнаки за професіоналізм та милосердя «Орден Святого Пантелеймона» нагородили Оксану Кабанчук, медичну директорку Центральної міської лікарні Кропивницької міської ради та Геннадія Сябренка, командира медичної служби 121-ї окремої бригади ТрО ЗСУ, майор медичної служби, генеральний директор обласного клінічного госпіталю ветеранів війни Кіровоградської обласної ради.
До переможців регіонального відбору Відзнаки «Орден Святого Пантелеймона» звернувся голова...
Про це повідомляє Міністерство ветеранів України.
Загалом відбіркова комісія визначила 35 учасників команди України. У відбіркових змаганнях взяли участь 329 військових та ветеранів з різних регіонів.
Довідково: Арсен Рябошапко, солдат ЗСУ, ветеран. Отримав поранення у березні 2023 року в районі населеного пункту Дубово-Василівка, Донецької області внаслідок штурмових дій противника. Закохався у спорт з малечку і любить його, майже в будь-якому проявленні і понині. Мріє з дитинства представляти Україну на міжнародній...
Цього разу поліцейські розповіли громадянам про форми сучасного рабства та як від нього убезпечитися.
Зауважимо, що в Європі щоденно 27 людей потрапляють у рабство.
Тому, перш ніж погодитися на пропозицію від потенційного роботодавця:
- дослідіть його роботу на ринку праці;
- переконайтеся, що компанія-посередник має відповідну ліцензію;
- трудова угода має бути складена зрозумілою вам мовою, мати терміни дії, інформацію про оплату, тривалість робочих та вихідних днів, медстрахування, перелік обов’язків....
Заступник керівника обласної прокуратури Іса Танривердієв 03.07.2024 відвідав державну установу «Петрівська виправна колонія (№ 49)».
Колонія належить до максимального рівня безпеки для чоловіків з проживанням у звичайних жилих приміщеннях, де також відбувають покарання особи, засуджені до довічного позбавлення волі.
У ході візиту Іса Танривердієв відвідав приміщення, де проживають засуджені, та виробничі підрозділи установи.
Після обходу території заступник керівника обласної прокуратури провів...
У Луцьку проходить Чемпіонат України з важкої атлетики серед юніорок та юніорів до 20 років та молоді до 23 років.
Поліна та Дар'я завоювали першість у наступних дисциплінах: ривок, поштовх та сума двоборства. Ще одна спортсменка, Катерина Ісмаїл, виборола три бронзові медалі.
У загальному результаті команда Кіровоградської області зайняла 4 місце з 22 команд.
Отримали е-рецепт на "Доступні ліки", інсулін чи медичний виріб, але в аптеці немає потрібного препарату, як діяти?
◾️Якщо ліки ще є вдома і у вас є час на очікування, замовте необхідний препарат в аптеці та заберіть його пізніше.
◾️Зверніться до іншої аптеки, яка бере участь у програмі "Доступні ліки". Їх можна впізнати за наліпкою на дверях "Тут є "Доступні ліки" або "Інсуліни+". Або зателефонуйте оператору контакт-центру НСЗУ Національна служба здоров'я України за номером 16-77, чи скористайтесь...
Державна установа «Кіровоградський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України» провела моніторингові лабораторні дослідження якості води поверхневих водойм у Кропивницькому.
Фахівці Центру 12 червня 2024 року зробили забір проб води з поверхневих водойм місць масового відпочинку, розташованих у парку Перемоги.
Зразок води річкової, відібраний з річки Сугоклея, за мікробіологічними, паразатологічними та токсикологічними показниками відповідає гігієнічним нормативам. За... 
У Кропивницькому в обласній науковій бібліотеці імені Чижевського відбулися Липневі Краєзнавчі студії, які стали першою зустріччю з циклу «Місто нашої пам’яті».
Проєкт започаткував кропивницький журналіст, літератор та краєзнавець Володимир Поліщук. І першими героями його розповідей стали архітектори Андрій Сидоренко та Володимир Сікорський.
Із 1939-го протягом тридцяти років Андрій Сидоренко працював в «Укрміськбудпроекті». Першим його архітекторським завданням був проєкт триповерхового...
Кропивницька міська рада затвердила Схему теплопостачання міста Кропивницький на 2023-2032 роки. Відповідне рішення прийняте на ХХІІ засіданні дев’ятої сесії міської ради у четвер, 04 липня, з метою оптимізації системи централізованого теплопостачання, модернізації об’єктів у сфері теплопостачання, з урахуванням перспектив розвитку міста, забезпечення ефективного, якісного, безпечного, екологічного та надійного функціонування теплового господарства обласного центру.
Фінансування заходів Комплексної... 
Кропивницький
-вул. Краснокутського, 113-115 – заміна квартального водопроводу;
-вул. А. Матвієнка, 2 - усунення витоку;
-по місту (за листом КП Теплоенергетик) – виявлення прихованих витоків в тепломережу;
-пров. Північний, 1-10 – пошук прихованого витоку;
-вул. Варшавська, 2б – усунення витоку;
-вул. М. Завадського, 12-14 - усунення витоку.
Олександрія
-виконання аварійно-ремонтних робіт по вул. Ярмаркова, 65;
-в с. Войнівка по вул. Зелена, 18.
За апеляційною скаргою керівника Кіровоградської обласної прокуратури Кропивницький апеляційний суд скасував вирок Компаніївського районного суду, яким засуджено одинадцятикласника до 5 років позбавлення волі з іспитовим строком в 1 рік. Неповнолітній є фігурантом кримінального провадження за фактом крадіжки мобільного телефону та коштів на загальну суму майже 6 тис. гривень.
Реагуючи на ухвалений районним судом незаконний вирок, керівник обласної прокуратури звернувся до апеляційної інстанції зі скаргою на призначене хлопцю...
Дистанційне відкриття лікарняного для вагітної, яка перебуває за кордоном.
На час воєнного стану МОЗ спростило процедуру формування медичних висновків про тимчасову непрацездатність. Вони формуються без особистої присутності на підставі іноземних медичних документів, що засвідчують факт вагітності або пологів у жінки.
Самостійне обрання вагітною дати початку відпустки.
Жінка може продовжити працювати і після 30-го тижня вагітності, а початок допологової відпустки перенести на більш зручний...
Протягом доби, що минула, пожежно-рятувальні підрозділи Кіровоградщини тричі залучались на гасіння пожеж у житловому секторі та 16 разів на відритих територіях.
Так, 4 липня об 11:24 до Служби порятунку «101» надійшло повідомлення про пожежу на вул. Андрія Демченка м. Олександрія. Після прибуття рятувальників до місця події було встановлено, що горить 9 т насіння соняшника, електрообладнання, електроінструменти та 120 м2 покрівлі господарчої будівлі на території приватного домоволодіння. О 21:08 пожежу було ліквідовано...
За січень-червень 2024 року платниками, які перебувають на обліку в Головному управлінні ДПС у Кіровоградській області до держбюджету сплачено 309,1 мільйон гривень військового збору. Порівняно з аналогічним періодом минулого року надходження зросли на 44,9 млн гривень або 17 відсотків.
Як зазначила в. о. начальника ГУ ДПС у Кіровоградській області Юлія Мороз, військовий збір спрямовується для фінансування потреб Збройних Сил України, тому сьогодні вкрай важливо, щоб роботодавці платили офіційну заробітну плату,...
Найбільш масовою зараз є камеральна перевірка ФОП, яка проводиться без їх участі.
"Камеральна перевірка – це коли працівники податкової сидять в себе в офісі, відкривають наш податковий кабінет і дивляться, що ж там може бути не так", – зазначає податковий консультант Михайло Смокович.
Зокрема, співробітники ДПС моніторять наявну базу даних щодо можливості таких порушень:
◾️ Невчасне подання декларації;
◾️ Невчасна сплата податку;
◾️ Заниження зобов'язань в податковій декларації. Коли невірно...
Рішення про перейменування прийняли депутати Кропивницької міської ради на ХХІІ засіданні дев’ятої сесії.
Таким чином від сьогоднішнього дня колишня вулиця Гагаріна носить ім’я Степана Бандери, Генерала Жадова - Державності, а Зеленогірська - Анни Ярославни.
РУКА, ЩО ДАЄ, НЕ ЗУБОЖІЄ
Важко переоцінити допомогу, яку отримала Україна від благочинних організацій Заходу сто років тому. Скільки життів було врятовано! Не злічити. Тільки в Миколаївській губернії, до складу якої входили тоді Єлисаветградський і Олександрійський повіти, станом на липень 1922 року, вони забезпечували харчуванням близько 310 тисяч голодуючих. Крім того в Україні діяла благодійна організація Нансена, про яку ми писали раніше.
В Єлисаветградському повіті АРА щоденно годувала обідами 26 тисяч дітей і...
Ті, хто жили до нас, багато вчинили, але нічого не завершили (Сенека)
8 липня
2011 - у ніч на 8 липня (після 1-ї години ночі) Верховна Рада України ухвалила в другому читанні і в цілому урядовий проект пенсійної реформи. Документом підвищено пенсійний вік для жінок до 60 років, страховий стаж піднято до 30 років для жінок та 35 для чоловіків.
9 липня
20 років тому президент Леонід Кучма своїм указом увів у дію рішення Ради національної безпеки й оборони від 23 травня про інтеграцію України до євроатлантичних...
ГОТУЄМО З КАБАЧКАМИ
А зелені кабачки люблять дзьобати качки – каже дитячий віршик. І це таки правда, але не уся, бо не лише качки, а усі, хто потребує улітку смачної та корисної страви полюбляють кабачки. Кабачки зроблять обід соковитішим, а фігуру – стрункішою. Саме тому ми й пропонуємо вам цього разу страви із цим диво-овочем.
ПЕРЛОВА КАША З ОВОЧАМИ
125 г перлової крупи, 400 мл холодної води, по 1 кабачку, морквині й цибулині, 50 мл олії, 3 зубці часнику, сіль за смаком.
Перлову крупу замочіть на ніч, а потім відваріть...
У Знам’янському дитячому будинку – інтернаті ІІ-ІІІ-ІV профілю (в.о. директора Валько Тетяна Іванівна) відбулось засідання Громадської ради в оновленому складі: Матвієнка Володимира Васильовича – керівника виробничого підрозділу «Знам’янська дирекція залізничних перевезень», депутата Кіровоградської обласної ради; Меренкової Лілії Іванівни – керуючого справами (секретаря) виконавчого комітету Знам′янської міської ради; Волошиної Алли Миколаївни – начальника управління соціального захисту населення Знам’янського...
1 липня о 12:57 надійшло повідомлення про пожежу на території приватного домоволодіння по вул. Шевченка смт Знам’янка Друга Знам’янської МТГ Кропивницького району. На місці події було з’ясовано, що горить 9 м2 покрівлі та перекриття прибудови до приватного житлового будинку. О 13:15 пожежу було локалізовано та о 13:42 – ліквідовано силами вогнеборців 18-ї ДПРЧ м. Знам’янка спільно з місцевою пожежною командою смт Знам’янка Друга.
Загиблих або травмованих не виявлено. Причини пожежі з’ясовують фахівці.
Прес-служба ГУ...
Цими вихідними на парапеті Знам’янського міського Палацу культури лунали пісні від ВІА «Еверест», а ввечері транслювали Чемпіонат Европи «Евро - 2020» і футбольні фани мали змогу подивитися футбольний матч «Україна - Англія» на великому екрані.
Міський краєзнавчий музей представив фотовиставку «Заповідні природні куточки рідного краю». У світлинах були представлені цікаві природні куточки Знам’янщини, такі як Чорне озеро у хащах Чорного лісу, урочище Бочки західніше Дмитрівки, пам’ятка природи «Ковилові...
Дмитрівський сільський голова Наталія Стиркуль провела робочі зустрічі із жителями вулиць Шкільна, Молодіжна, Центральна, Залізнична та 1-го Травня села Цибулеве, на яких в цілому були присутні близько 115 жителів.
У зустрічі взяли участь секретар сільської ради Людмила Камінська, староста села Цибулеве Олена Студенко, керівники окремих відділів, підприємств, установ сільської ради та поліцейські офіцери громади.
Жителів кожної із вулиць сільський голова коротко проінформувала про бюджет сільської територіальної громади, програму...
Під головуванням Знам’янськрго міського голови Володимира Сокирка пройшло чергове засідання виконавчого комітету. Серед інших питань розглянуто лист сільського голови Суботцівської сільської ради Знам’янського району Кіровоградської області.
З урахуванням потреб населення у стоматологічному обслуговуванні, необхідності належної якості такого обслуговування, своєчасності та доступності, ефективного використання матеріальних, трудових та фінансових ресурсів, внесено зміни до штатного розпису комунального некомерційного...
Велосипедист Сергій Сидор, першим тренером якого є тренер-викладач Мошоринського відділення велоспорту (велоклуб Рос Агро) КДЮСШ Суботцівської сільської ради Вадим Кива, у складі велосипедного континентального клубу Eurocar-Grawe SkyFitness Ukraine cycling team бере участь в міжнародній багатоденній гонці Тур Болгарії Колоездачна обиколка в Болгарії / Tour of Bulgaria (EuropeTour UCI 2.2).
Змагання стартували 30 червня.
Як повідомляє Віра Борисюк, на 3-му етапі Сергій завоював майку гірського короля, провівши 160 км у відриві та вигравши гірський фініш на 13-ти...
Напружено потрудитись довелося знам’янським бібліотекарям під час «Мистецьких вихідних».
У Знам’янській бібліотеці-філії №1 було проведено народознавчу стежину «Купальське свято на дива багате». Бібліотекар ознайомила читачів з історією свята Івана Купала, розповіла про звичаї та традиції. На мальовничій зеленій галявині працівники бібліотеки показали дітям, як правильно плести вінки та ознайомили дітей з цікавою інформацією про значимість купальських свят.
Працівники бібліотеки-філії № 3 напередодні...
В обласному центрі оголосили конкурс вуличних малюнків.
Як інформував ЗПУ, громадські організації Клуб прогресивних ініціатив та KOWO втілюють у життя проєкт, у якому художники та волонтери створюватимуть малюнки на стінах приміщень Кропивницького.
Нині триває пошук людей, які цікавляться стрітартом і хочуть прикрасити рідне місто.
Призовий фонд проєкту – 30 000 гривень.
Ескізи малюнків прийматимуть до 11 липня включно.
За посилання на https://zpu.kr.ua/kultura
У Кропивницькому можуть передати у постійне користування землю (1,500 га) на території скверу Слави для будівництва кафедрального собору.
Документом пропонується визнати такими, що втратили чинність окремі рішення 2018-го і 2020-го року, а також надати Релігійній організації «Управління Кропивницької єпархії Церкви України» дозвіл на розроблення проєкту землеустрою щодо відведення земельної ділянки в постійне користування у сквері Слави орієнтовною площею 1,500 га.
Цільове призначення – для будівництва та обслуговування...
COVID-19 на Кіровоградщині станом на 6 липня: 1 особа захворіла, 64 одужали, 2 людини померли
Про це повідомила головна санітарна лікарка області Надія Оперчук.
За минулу добу в обласному лабораторному центрі провели 371 ПЛР-тестування, в обласній лікарні – 16 ПЛР-тестувань. Також у всіх закладах охорони здоров’я області зробили 193 ІФА-тестування та 114 досліджень на антиген.
Зареєстрували один випадок COVID-19 у Олександрійському районі.
Одужали від коронавірусу: 39 жителів Кропивницького району, 9 з Олександрійського району,...
У центрі Кропивницького протестують проти рейдерського захоплення фермерського господарства
Володимир Івашин скаржиться, що його фермерське господарство «КРОК» захопили рейдери. У такий спосіб чоловік хоче привернути увагу до незаконного заволодіння його майном.
Підтримати підприємця прийшли небайдужі фермери Бобринецького району.
За посилання на https://cbn.com.ua/
У Кpoпивницькoму тpансфopматopні підстанції не витpимують навантаження чеpез збільшення кількoсті встанoвленних систем електpooпалення.
Пpo це сьoгoдні, 6 липня, під час бpифінгу пoвідoмив заступник міськoгo гoлoви Кpoпивницькoгo Олександp Веpгун.
За йoгo слoвами, за минулий oпалювальний пеpіoд багатo людей oтpимали дoзвoли на електpичне oпалення. Чеpез це не витpимували підстанції і люди тижнями були без електpoенеpгії.
Тепеp кoмісія міськoї pади, яка надає дoзвoли на встанoвлення автoнoмнoгo oпалення в будинках, де навантаження на тpанфopматopні підстанції...
Упродовж п’яти днів, із 29 червня по 03 липня, у Кропивницькому на базі факультету фізичного виховання ЦДПУ імені Володимира Винниченка відбувся V Всеукраїнський турнір з боксу, присвячений пам’яті заслуженого тренера України Віктора Зверєва.
У змаганнях взяли участь 84 спортсмени, які представляли 19 команд з різних регіонів України.
Серед призерів – вихованці КДЮСШ № 1 Кропивницької міської ради Владислав Стась, який завоював золоту медаль і виконав норматив майстра спорту та Олег Цирекідзе, котрий додав в особистий актив...
Сільський голова Павлогірківської сільської ради Бобринецького району Кіровоградської області Віра Мазенко звітуючи про власні доходи за 2017 рік записала до декларації автомобіль, вартість якого перевищувала річний заробіток її сім’ї. Про це йдеться на сайті "Прозоро".
"Віра Мазейко придбала "Toyota Land Cruiser Prado 150" 2010-го року випуску, на який очільниця села витратила 250 тисяч гривень. Проте в мережі знайти таку модель авто за такою ціною не вдалося. В середньому подібний позашляховик коштує 750-950 тисяч гривень", – йдеться...
8 липня з 12:00 до 14.00 Союз вірмен України в Кіровоградській області запрошує всіх бажаючих долучитися до незгасним давніх традицій і всім разом відсвяткувати Вардавар.
Вардавар - традиційне вірменське свято, що відзначається влітку і яке вважається святом води. Згідно зі звичаями свята, прийнято всіх обливати водою. У ряді вірменських традиційних свят Вардавар — це найбільше свято в році, одне з головних свят Вірменської Церкви і одне з найулюбленіших в народі. Воно відзначається на 98 день після Великодня.
Святкування відбудеться...
Фахівці з’ясували, що хмільне пиво, як і інші алкогольні напої, не втамовує спрагу, а, навпаки, сприяє зневодненню організму, виводячи з нього вологу.
При цьому можливе пошкодження судин і стрибки артеріального тиску, спостерігається й значне збільшення навантаження на підшлункову залозу. Всі ці фактори негативно позначаються на здоров’ї. Особливо шкодить організму темне пиво, що має високий глікемічний індекс. Це дуже небезпечно для людей, що відносяться до групи ризику за ймовірністю розвитку цукрового діабету. Але ж надворі...
Знам’янський міський голова Сергій Іванович Філіпенко провів черговий особистий прийом громадян, на який звернулися 8 мешканців міста.
Громадяни порушували питання проведення капітального ремонту даху в багатоповерхівці; придбання житла за кошти Державного бюджету; надання матеріальної допомоги; проведення робіт по ремонту оголовків димоходів; асфальтування прибудинкової території; якості питної води; вивезення сміття; проведення робіт по благоустрою прибудинкової території та інші.
За...
У Знам’янській районній державній адміністрації відбулась нарада з сільськими головами та орендарями водних об’єктів району з питань використання та оренди водних об’єктів за участі директора департаменту екології та природних ресурсів облдержадміністрації О.Ковтунова, начальника Кіровоградського обласного управління водних ресурсів І.Житомирського, начальника Олександрійського міжрайонного управління водного господарства в Кіровоградській області В.Вольфа, заступника голови районної ради Д.Молодченка та головного...
Під головуванням Знам’янського міського голови Сергія Івановича Філіпенка, за участі секретаря міської ради Наталії Миколаївни Клименко відбулася нарада з членами органів самоорганізації населення міста – головами об’єднань співвласників багатоквартирних будинків та житлово-будівельних кооперативів.
Начальником відділу з питань призначення та перерахунку пенсій Знам’янське об’єднане управління Пенсійного фонду України Наталією Василівною Кучер було висвітлено питання пенсійного забезпечення в частині: порядку...
На прилавках уже з’явились перші кавуни. Але немало людей не ризикують купувати їх, адже бояться нітратів.
Експерти порівняли покупку кавуна в липні з лотереєю. Абсолютно невідомо, що трапиться після такого придбання. За їхніми словами, перші липневі кавуни зовсім не так смачні й корисні, як польові кавуни, оскільки зазвичай вирощуються в теплицях.
При вирощуванні цієї ягоди в парниках використовують велику кількість мінеральних добрив. Крім того, під час росту й дозрівання їх обробляють хімікатами, призначеними для...
Якщо ви любите кефір, вам просто пощастило. Тому що склянка цього напою принесе вам не тільки задоволення, а й чималу користь.
Кефір володіє легкими сечогінними властивостями, тому його рекомендовано вживати усім, у кого є проблеми з набряками і навіть підвищений тиск.
Пийте кефір тоді, коли ваш шлунок максимально порожній. Причому вживайте продукт без добавок. Якщо ж ви просто вживаєте кефір для задоволення, йому є місце і в ранковому, і в денному, і навіть у вечірньому меню.
Кефір - універсальний продукт для регуляції...
Дієтологи запевняють, що повністю виключати жири з раціону не варто. Адже не всі жири шкідливі, є продукти, що містять корисні жири.
Жирна риба (лосось, скумбрія, оселедець, озерна форель, сардини) - джерело омега-3 жирних кислот. Це «хороші» жири, корисні для здоров’я серцево-судинної системи й головного мозку. Вони допомагають зберегти гострий розум. Американська асоціація кардіологів рекомендує вживати не менше 2 порцій несмаженої жирної риби на тиждень.
Авокадо також корисний для серцево-судинної системи. Цей фрукт...
На вулиці Степняка-Кравчинського в Кропивницькому триває будівництво каналізаційної системи для кількох багатоквартирних будинків. З моменту їх зведення (а це майже шість десятиліть тому) тут центрального водовідведення не було.
Місцеві мешканці не раз порушували питання про облаштування каналізації, і ось тепер нарешті тривають будівельні роботи. Проінспектували їх хід міський голова Кропивницького Андрій Райкович, заступник міського голови Олександр Грабенко та керівник управління капітального будівництва міської ради Віктор...
6 липня жителів Кіровоградської області кличуть на свято, яке відбудеться у місті Світловодськ о 17 годині. У програмі хороводи, майстер-класи, посиденьки біля багаття. Детальніше про захід можна прочитати ось тут.
6-7 липняшвидка реєстрації шлюбу в автентичному українському стилі!!! Може хтось збирався нестандартно одружитися? Є можливість! Подробиці тут:
7...
- Куме, мені здається, що твоя дружина нам зраджує...
Це незручне відчуття, коли йдеш вся така тендітна й ніжна з хлопцем, а навперейми - твої друзяки. І вони кричать: "Здорова була, Коса! Як справи? Куди пропала?".
Коротко про сучасну моду:
1. Рвані джинси на ногах;
2. Тріснуті екрани на гаджетах.
Один раз я не їла жирного та солодкого, не їла після 19.00, рахувала калорії, бігала. І що ви думаєте? Наступного дня ваги показали те ж тризначне число!..
- Ох і здоровий ти собі бутерброд...
Право на врожай
Надзвичайно несприятливі погодні умови, за яких достигав урожай літа 1918-го, необхідність розраховуватися продуктами сільського господарства з іноземними військами і беручи до уваги сусідство голодуючої Росії, де вже давно практикувалося узаконене відбирання харчів робітниками у селян, збір урожаю в Україні перетворювався на подію надзвичайну, підготовка до якої також мала бути відповідною. Газета «Голос Юга» сто років тому надрукувала наказ херсонського губернського старости від 11 липня...
Історія пишеться не чорнилом.
6 липня
1928 - у Москві завершився один із перших політичних процесів («Шахтинська справа») за звинуваченням гірських інженерів Донбасу в саботажі.
7 липня
1940 - у Львові відкрито літературний музей Івана Франка.
8 липня
1918 - у Києві створено Державний Сенат України.
9 липня
1997 - Україна підписала договір про співпрацю з НАТО.
10 липня
1985 - сталася найбільша авіаційна катастрофа в СРСР (200 загиблих). Біля...
Хочете морозива? Зробіть!
Морозиво - одне з улюблених ласощів дітей і дорослих - з'явилося в Європі в XIII столітті, хоча замороженими фруктами ласували вже в Прадавньому Китаї. Цей десерт може мати смак шоколаду, кави, ванілі, карамелі, фруктів, ягід, горіхів, м'яти або зеленого чаю. А якщо приготувати морозиво власноруч - цікаво, що вийде?
ДОМАШНЄ
250 мл жирних (30%) вершків, 500 мл молока, 5 яєць, 100 г цукрової пудри, ванілін.
Відокремте жовтки від білків. Змішайте жовтки з цукром і пучечкою ваніліну, добре...
Існує легенда, що першу абрикосову кісточку знайшов ще Ной на схилі гори Арарат. Як би там не було, а люблять їх майже всі. Та варто знати, що абрикос таїть у собі і користь, і шкоду, і важливо знати, кому його можна їсти, а кому – ні.
Мінерали й вітаміни в абрикосах
Абрикоси наповнені корисними речовинами, список яких не обмежується вітамінами. Ці ласощі неймовірно багаті на бета-каротин — речовину, яка допомагає підтримувати здоров’я очей, а також є прекрасним антиоксидантом. Вживаючи...
Є ряд перевірених способів зберегти прохолоду в квартирі навіть за найбільшого спекотного пекла
Тримайте жалюзі та штори закритими. Дуже проста порада - як на перший погляд, але насправді 30 відсотків тепла надходить саме від вікон. Закрийте ставні, жалюзі чи щільні штори і відразу відчуєте, що стало набагато прохолодніше. Особливо це стосується приміщень, вікна яких виходять на сонячну сторону.
Переключіть ваш вентилятор, розташований під стелею, на літній режим. Можливо, ви не знаєте, але такі вентилятори звичайно...
Практично щодня ми їмо продукти, котрі містять смертельну отруту. Більшість людей упевнена, що немає нічого кориснішого за фрукти-овочі, й навіть не підозрює про загрозу, якя в них приховується.
Мигдаль - один із найбільш популярних інгредієнтів у приготуванні десертів й інших страв. Найароматніший - гіркий мигдаль, який містить отруйний ціанід. Саме тому гіркий мигдаль звичайно оброблюють, щоб видалити отруту. Крім того, нагрівання теж її руйнує.
У деяких країнах, наприклад у Новій Зеландії, реалізація гіркого мигдалю...
Спека найвлучніше "поціляє" в тих, хто має хвороби серцево-судинної й ендокринної систем, хронічні захворювання легенів, хвороби нирок або надниркових залоз. Жертвами високих градусів стають у перших рядах також худі люди та люди похилого віку.
Усім цим "улюбленцям" спеки було б краще на час, коли сонячні промені налаштовані особливо вороже, заховатися від них, принаймні, десь у сільській місцевості, де і прохолоду знайти легше, і повітря свіжіше. Якщо ж через певні обставини (у кожного - свої) "вояж" за межі пекла,...
