Новини

Особисті кордони дорослої людини – це сукупність фізичних, емоційних, психологічних і соціальних меж, які визначають, що є прийнятним у взаємодії з іншими людьми. Вони допомагають зберігати внутрішній комфорт, самоповагу та будувати здорові стосунки. Важливо розуміти, що коли ми  говоримо про особисті кордони, йдеться не просто про поняття та вже існуючі межі людини, що встигли сформуватися протягом її життя, а також і про практичну навичку усвідомлення власних реакцій і досвіду.

Запропонована...

Дослідники цієї проблематики вважають що цей синдром наявний не менш ніж у 20-30 %  українців. Особливої актуальності ця проблема набула у 2019 році, коли Всесвітня організація охорони здоров’я внесла професійне вигорання до 11-го видання Міжнародної класифікації хвороб (МКХ) як явище, що виникло внаслідок хронічного стресу на роботі.

Що ж таке це професійне вигорання?

Це особливий психічний  стан емоційного виснаження, який характеризується втратою цікавості та інтересу...

Те, що ви відчуваєте зараз — нормально. Суперечливі думки, злість, провина, заціпеніння, виснаження або бажання «просто, щоб це нарешті закінчилось» — це не слабкість і не зрада. Це реакція на ситуацію, у якій немає відповіді.

У цьому матеріалі говоримо про невизначену втрату — стан, який проживають родини зниклих безвісти. Пояснюємо, чому так важко жити в очікуванні, які стани можуть виникати, що справді може підтримати і коли варто звертатися по фахову допомогу.

Ви не зобов’язані справлятися...

Зимові свята – це час обміну теплом та увагою, де подарунок стає символом нашого ставлення до людини. Проте навіть найщиріші наміри можуть призвести до незручної ситуації, якщо вибір виявиться недоречним. Пропонуємо перелік речей, від яких варто відмовитися, аби замість радості не викликати в отримувача образу чи збентеження.

Презенти з "подвійним сенсом"

Найбільш підступною категорією є подарунки, що натякають на необхідність...

На четвертому році повномасштабної війни українці вчаться по-новому відчувати радість і шукати душевну рівновагу.

Замість традиційного шопінгу та матеріальних подарунків люди все частіше обирають емоції, спільний час і досвід, який допомагає хоча б на мить забути про війну. Згідно з дослідженням Kantar Ukraine 71% українців надають перевагу не речам, а спільно проведеному часу...

Тривалі відключення світла, тепла чи води – це не лише побутові труднощі, а й серйозне випробування для психіки. Мозок сприймає такі обставини як небезпеку, що може викликати підвищену тривожність або навіть депресивні стани. Про те, як зберігати спокій у періоди блекаутів, розповів психіатр і професор Борис Михайлов.

За словами фахівця, найкращий спосіб упоратися зі стресом – це створити вдома атмосферу затишку й стабільності. Він радить запровадити маленькі ритуали,...

16 серпня о 15:00 у просторі KOWO (м. Кропивницький, пров. Василівський, 10, 5-й поверх) пройде зустріч на тему:

 «Тривога, паніка, депресія. Як знайти правильний шлях до допомоги без страхів та помилок?»

Спікер – психіатр вищої категорії, невролог і нарколог із понад 20-річним досвідом у доказовій медицині Євген Скрипник.

Програма зустрічі передбачає обговорення таких питань:

- коли варто звертатися до психіатра;

- підготовка до консультації;

- панічні атаки та тривожні розлади;

-...

11 серпня розпочався прийом документів на конкурс з відбору психологів, які можуть залучатися до кримінальних проваджень за участю дітей через систему надання БПД. Подати документи можна буде до 22 серпня. Про це повідомив Координаційний центр з надання правничої допомоги.

Мета проєкту — захистити права дитини, забезпечити її найкращі інтереси та не допустити повторної травматизації, віктимізації під час кримінального провадження.