Новини

У правильних дозах і правильно приготована кава знижує ризик розвитку діабету, заряджає енергією і збагачує антиоксидантами. Але щоб отримати максимум користі, каву слід пити правильно. Отже...

Не пийте натщесерце. Після пробудження потрібно пити воду з лимоном, а не міцну каву. Кофеїн, що міститься в каві подразнює стінки шлунка і викликає печію. Також кава містить гіркоти, які мають жовчогінну дію. Жовч потрібна нашому організму для того, щоб полегшити процес травлення, а навіщо її виділяти, якщо нічого перетравлювати?
Якщо ви часто...

Сухий кашель – дуже поширена проблема, відома практично кожній  людині. На щастя, народна медицина надає в наше розпорядження чимало ефективних засобів для розв’язання цієї проблеми.

Змішайте 1 ст. л. меду з дрібкою чорного перцю. Вживайте ліки 2-3 р. на день. Як правило, це допомагає позбутися сухого кашлю за 4-5 днів.

2 ст. л. меду,  змішані з 1 скл.  апельсинового соку, теж допоможуть полегшити сухий кашель.

 Змішайте 1 ст. л. меду та кілька крапель...

У  домашніх умовах тиск можна підвищити так:

• Випити чашку солодкого міцного чорного чаю. Пити маленькими ковтками.

• Зробити таку вправу з дихальної гімнастики - повільно глибоко вдихати повітря через ніс і так само повільно випускати його через зціплені зуби. (Ця вправа допомагає підвищити тиск,  але лише на короткий проміжок часу).

• Підвищити тиск удома без застосування медикаментів допоможе масаж точки на бічній поверхні великого пальця ноги, біля нігтя з боку другого пальця; точки на мізинці...

* Чай краще купувати  в спеціалізованих чи кондитерських магазинах: так ви матимете гарантію, що він не лежав поруч із продуктами, які мають різкий запах.

* Удома чай потрібно зберігати в особливому місці, ізольованому від інших продуктів.

* Чай не варто тримати у відкритій пачці. Його потрібно пересипати у виділений для нього посуд із кришкою.

* Чай стане значно ароматнішим, якщо в коробочку, де він зберігається, покласти шматочок апельсинової шкірочки чи трохи ванілі.

* Відкриваючи чай, пам’ятайте, що руки в цей час...

Можна багато говорити про те, як не захворіти на грип та застуду. Але на практиці досить виконувати всього чотири правила.
Вірус зазвичай проникає через слизову носа, тому перед виходом із дому створюйте йому «бар’єр» - змащуйте ніс зсередини оксоліновою маззю, борним вазеліном або спеціальним бальзамом.
Уникайте місць скупчення народу. Але якщо виходити з дому все-таки доводиться, візьміть за правило ретельно й часто мити руки, особливо після відвідування громадських місць. Полощіть рот настоянкою прополісу, календули або...

Якщо у вас немає протипоказань щодо кукурудзи, сміливо вводьте її до свого раціону. Медики розповіли, від яких хвороб захищають організм ці золотисті зерна.
Дослідники зі США простежили, як зазвичай харчуються люди. Медики хотіли з’ясувати, яким чином дієтичні вподобання людини можуть впливати на її здоров’я. Фахівці проаналізували щоденний раціон більше як 15 тисяч добровольців.
У результаті з’ясувалося, що кукурудза має помітний зміцнюючий ефект на серце. У тих пацієнтів, які їли кукурудзу щодня в середньому по 138 грамів,...

Щоб не захворіти на грип, варто звернути увагу на харчування. Щоб імунітет міг протистояти вірусам, організму потрібні певні речовини.
Аскорбінова й лимонна кислоти - ваші помічники в боротьбі з застудою і грипом. Їх багато в цитрусових: лимонах, апельсинах, мандаринах. Якщо у вас алергія на всі цитрусові, замініть їх яблуками, фруктовими морсами або напоями з журавлини й шипшини.
Селен міститься в кашах, особливо у вівсяній, гречаній і рисовій. Інший багатий на селен продукт - часник. Вітамін Є, марганець, цинк і мідь ви знайдете...

Як не обмежувати себе в улюблених стравах і при цьому худнути? Якщо вірити офіційній статистиці, всього 9% населення Італії страждає ожирінням і при цьому не відмовляє собі в «суцільних вуглеводах». Дієтологи з’ясували, чому італійці їдять і не товстіють.

Маленькі порції. В італійських домах до столу подають ситні, але при цьому невеликі порції їжі. Більшість жителів країни абсолютно не переживають з приводу калорій, тому можуть зупинитися, коли відчують себе ситими, і лише випити чашечку кави наостанок. Зовсім не обов’язково...

Поширену думку про те, що рутина, побут і звичка вбивають любов, спростовано. Канадські дослідники, проаналізувавши кілька сотень щасливих і нещасливих пар, прийшли до парадоксального висновку: найбільш міцні ті сімейні пари, де присутня деяка частка нудьги.
Більше 88% жінок упевнені, що саме нудьга і побут розбивають вщент любовний човен. Тепер їм доведеться встати перед вибором: або рутина, або вічний страх перед розлученням. У тих сім’ях, де бурхливі сварки постійно змінювалися бурхливими примиреннями, за якими знову слідували скандали,...

В аптеці можна купити готові мазі. Їх добре використовувати при загостренні остеохондрозу і без масажу, оскільки він протипоказаний в цей період. А у період ремісії (затихання процесу) можна разом із масажем використовувати мазі й настої, приготовлені самостійно.

Настій полину звичайного
Одна столова ложка полину на півтори склянки окропу. Залити й настояти в термосі 2-3 години. Потім процідити і використовувати для втирання.
Настоянка квіток бузку
Настояти склянку квіток бузку в 500 мл горілки кілька днів....