Новини

Осінь, здається, вже міцно утвердилася в своїх правах і теплому пустотливому літу ще раз, принаймні нинішнього року, не вдасться взяти владу над природою у  свої руки. Із приходом осені – тепер надовго – частіше доводиться чути скарги то від однієї людини, то від іншої: мовляв, настрою ніякого, відповідно і робити нічого не хочеться, ніщо не радує…

Чому так? Саме восени відбувається загострення різних хронічних хвороб, що, зрозуміло, настрою не додає Крім того, цієї пори року людина починає отримувати з їжею менше продуктів,...

Осінь традиційно час весіль. А весілля – одне з тих свят, які не уявляються без квітів. Однак, як і у будь-якого торжества, тут є свої нюанси. Без спеціалістів у них не розібратися.

Обов’язковий атрибут кожного весілля – весільний букет. Це не тільки данина традиції, а й прикраса, яка підкреслює індивідуальність нареченої.

Із історії весільного букета.

Ще в глибоку давнину людина почала використовувати квіти у весільній церемонії. Наприклад у Стародавній Греції наречену прикрашали вінками...

Безсоння – це не самостійна хвороба, а зовнішній вияв різних неполадок в організмі. Вважається, що проблеми зі сном можуть бути симптомом більше ніж дев’яноста захворювань.

Але до найбільш частих причин безсоння відносять:

- стрес – його багато хто зі спеціалістів вважає головним винуватцем короткочасних порушень сну. Високий рівень гормону стресу – адреналіну – заважає виробленню гормонів, які відповідають за механізми сну;

- депресії в 95% випадків викликають порушення сну в тій або іншій формі;

-...

Кожна людина хоч раз у житті відчувала, що таке судоми ніг. Добре, якщо такі випадки мають одиничний характер, але є категорія людей, яких «відвідують» часті, спонтанні або нічні судоми. У чому причина їх виникнення і як із цим боротися?

Найпоширеніше явище, що повторюється тільки при певній ситуації, – судоми від переохолодження. Це трапляється при купанні в холодній воді або за низьких температур у зимовий час. Такий вид судом не є ознакою якогось захворювання і трапляється досить рідко.

Якщо ж судоми стали хронічними,...

До 40-50 років чоловік втрачає від 30 до 50 відсотків м’язової маси. Особливо це стосується великих м’язових груп, до яких відносяться й ноги. Тому якщо у 20-30 років простатит частіше інфекційний, то в 40-50 – результат способу життя. Хочете позбутися простатиту – регулярно присідайте. Чим більше – тим краще.

До присідань можна додати вправи для м’язів черевного пресу: сидячи на підлозі, робіть перехресні рухи прямими ногами («ножиці»); для м’язів нижньої частини спини – лежачи на животі, руки вздовж...

Головне призначення паперу для випічки, або пекарського паперу  - зберігати форму або деко від прилипання виробів із тіста та  позбавляти необхідності ретельного відмивання останніх після завершення випікання. Використовують його й для приготування холодних кондитерських виробів, наприклад чизкейків без випічки. У такому випадку вистилання форми папером не тільки зменшує затрати праці на відмивання форми, а й допомагає зберегти цілісність виробу.

Пекарський папір може застосовуватися не тільки в хлібопекарському...

Якщо вам довелося побувати у місці скупчення людей, напевно, серед них був і такий, що кашляв і чхав, - поширювач інфекції. Прийшовши додому, з’їжте 2-3 зубчики часнику або цибулину середнього розміру. Із цибулі можна нарізати смужки та вставити їх у носові проходи на 30-40 хв.

А можна знезаражувати повітря в приміщенні саморобним «приладом ароматерапії». Для цього достатньо капнути на вологу тканину чи листок паперу ефірну олію (лаванди, піхти, сосни, евкаліпта) і покласти цей шматочок на радіатор опалення або в головах ліжка.

Під...

Кашель – захисна реакція організму, яка необхідна йому для очищення дихальних шляхів. Тобто можна сказати, що це необхідне зло. Причин кашлю багато, але найбільш поширена – застуда. При переохолодженні ніг відбувається спазм судин верхніх дихальних шляхів і відкриваються ворота інфекції.  Саме тому рекомендація тримати ноги в теплі навіть стала прислів’ям. Кашель може бути продуктивним і непродуктивним. Це й визначає метод лікування.

Непродуктивний кашель викликаний подразненням стінок глотки...

 Гарбуз вважається найкращим овочем для дієтичного харчування. Страви з гарбуза рекомендують вводити до раціону з метою профілактики гострих і хронічних пієлонефритів. Завдяки солям калію гарбуз має сечогінну дію.

Гарбуз дуже корисний для людей, що страждають на захворювання серцево-судинної системи та гіпертонію.

Гарбуз незамінний при діабеті. Компоненти овочу сприяють регенерації пошкоджених панкреатичних клітин, підвищуючи рівень у крові бета-клітин, що виробляють інсулін.

Свіжий...

На якість пам’яті впливає багато факторів. Про деякі з них – нижче.

1. Уникайте деяких медичних препаратів. Багато з поширених ліків, такі, як знеболювальні й антигістаміни, бета-блокатори та блокатори кальцієвих каналів, впливають на функції мозку. Чим більше подібних препаратів ви вживаєте, тим вища ймовірність отримати погану пам’ять.

2. Відмовтеся від паління.  Паління підвищує рівень кортизолу, котрий пошкоджує мозок. Воно також збільшує кількість окису  вуглецю в крові, що приводить...