Кашель - необхідне зло
Кашель – захисна реакція організму, яка необхідна йому для очищення дихальних шляхів. Тобто можна сказати, що це необхідне зло. Причин кашлю багато, але найбільш поширена – застуда. При переохолодженні ніг відбувається спазм судин верхніх дихальних шляхів і відкриваються ворота інфекції. Саме тому рекомендація тримати ноги в теплі навіть стала прислів’ям. Кашель може бути продуктивним і непродуктивним. Це й визначає метод лікування.
Непродуктивний кашель викликаний подразненням стінок глотки та гортані й не дає полегшення. Він завжди дуже виснажливий, може спровокувати підвищення артеріального тиску, викликати головний біль, носову кровотечу, задуху і навіть короткочасну втрату свідомості. Тому необхідно відразу ж вжити заходів. Головне – не дати інфекції опуститися нижче, в трахею, бронхи, легені.
Перш за все потрібно змінити режим харчування – виключити насіння, горіхи, чипси, газовану воду – все, що подразнює й без того запалені дихальні шляхи. Не вживати нічого збуджувального, в тому числі й кави. Із спиртного допускається лише грог (гаряче червоне вино зі спеціями), але він дає лише тимчасове полегшення.
Зате корисна рідка молочна каша з «геркулесу»: вона обволікаюче діє на дихальні шляхи та сприяє розсмоктуванню мокроти. Підходить і картопляне пюре із великою кількістю молока – воно знімає бронхоспазми. На десерт – лимон, пропущений через м’ясорубку зі шкіркою, з додаванням меду.
Акцент при непродуктивному кашлі робиться на протизапальні та бактерицидні засоби. Наприклад склянку ягід калини залити літром окропу, кип’ятити 10 хв., процідити, додати 3 ст. л. меду. Пити по півсклянки 3-4 р. на день.
Добре зарекомендував себе і такий рецепт від сухого кашлю. 2 цибулини середнього розміру дрібно порізати, відварити до м’якості в склянці молока. Дати настоятися 4 год. Процідити та вживати по 1 ст. л. через кожні 4 год.
Кашель особливо може виявити себе вночі та позбавити сну. Тоді допоможе гаряче молоко з лужною мінеральною водою. Півсклянки молока з півсклянкою «Боржомі» обов’язково знімуть напад кашлю й забезпечать 3-4 години спокійного сну. Якщо немає мінералки, то можна в склянці гарячого молока розчинити ложку меду. Маленьким дітям у таких випадках допомагає відвар інжиру в молоці.
Продуктивний кашель. Вважається, що якщо кашель із мокротою, то хворий одужує. Але ні в якому разі не потрібно пригнічувати або гальмувати процес. Навпаки, якщо мокрота відходить важко, необхідні відхаркувальні засоби.
Найперший засіб - звичайна вода. Невипадково при застуді рекомендується більше пити – до 3 л на день – морсу з журавлини, підкисленого лимоном чаю.
Для відхаркувального ефекту підійдуть взяті окремо мати-й-мачуха, багно (рос. – багульник), подорожник, бруньки сосни. Наприклад 2 ст. л. бруньок залити 3 скл. окропу, посуд добре вкутати та дати настоятися ніч. Процідити та вживати по 1/2-1/3 скл. 4 р. на день за 30 хв. до їди (При запалювальних захворюваннях нирок такий настій пити не можна!).
Для протикашльового збору можна взяти по 2 ч. багна болотяного, тим’яну звичайного, коренів солодки, коренів алтею лікарського, по 1 ч. ромашки аптечної та мати-й-мачухи. 1 ст. л. збору залити 1 скл. окропу, 10 хв. тримати на водяній бані, процідити, довести об’єм до склянки. Вживати по 1/3-1/4 скл. 3-5 р. на день після їди.