Новини

* Обов’язково починайте свій день зі сніданку. В іншому випадку відчуття голоду після полудня буде настільки сильним, що ви з’їсте надто велику порцію.

* Завжди їжте не поспішаючи – це поліпшує виділення шлункового соку. Значить ви швидше втамуєте голод. Пам’ятайте: насичення приходить тільки через 20 хвилин після того, як ви з’їли порцію. Проковтнувши їжу за 5 хвилин, ви просто не встигнете зрозуміти, що наїлися. І, ймовірно, захочете добавки.

* Їжте регулярно, через однакові інтервали часу....

Зцілювальні властивості

Ягоди калини відомі як дієвий засіб при лікуванні багатьох захворювань. Для лікування гіпертонічної хвороби, атеросклерозу, гастриту, коліту, виразкової хвороби шлунка та дванадцятипалої кишки, застуди, спазмів судин призначають настій плодів калини, приготувати який можна так. Розтерти 20 плодів, заварити їх у 250 мл окропу. Настоювати 4 години, процідити та пити по 100 мл 2-3 рази на день перед вживанням їжі. Зовнішньо цей настій застосовують при носових кровотечах, при висипах на шкірі.

При кашлі...

У чоловіків і жінок різна реакція на біль. Жіночі статеві гормони естрагони мають анальгізуючу дію. Адже головне призначення жінки з точки зору природи – продовження роду, ось вона й потурбувалася, або полегшити муки дітонародження. Американський кардіолог К. Карлсон, котрий багато років досліджував больові реакції,  стверджує: якби чоловік  відчував такий рівень болю, як жінка під час пологів, він помер би від больового шоку або гострого інфаркту.

У чоловіків більш низький больовий поріг, нервові закінчення їх внутрішніх органів...

У принципі, організм людини влаштований так, що здатен очищувати себе сам. Потрібно лише не заважати йому, а допомагати.

Шкіра

Як. Виводить воду та солі, отримані з їжі, при допомозі потових залоз.

Чим допомогти. Випивайте в день не менше ніж два літри рідини. І відразу помітите, що шкіра стала гладенькою та рівною. А добре пропотіти найпростіше в сауні чи гарячій ванні.

Важливо, Перш ніж йти до парилки, порадьтеся з лікарем.

Легені

Як. Забирають...

Ми носимо прикраси, не задумуючись про те, чи підходить нам метал, із якого вони зроблені – просто одним подобається золото, іншим – срібло. Тим не менш ці метали мають різні енергетичні властивості, й організму не все рівно, чим і де ви його прикрашатимете. Від цього застерігають рефлексотерапевти, грунтуючись на різних східних оздоровчих системах.

- Якщо ви в’ялі, апатичні, сонливі, ніби трохи загальмовані, говорите повільно, вас часто відвідує головний біль, трапляються запаморочення, ви скаржитеся на апетит, східний...

Люди з різними захворюваннями реагують на різні погодні фактори по-різному. Практично у всіх метеозалежних осіб у несприятливий для них період у крові зростає кількість лейкоцитів. Узагалі кількість білих кров’яних тілець у нас підскакує при запаленнях й інфекції. Тобто організм метеопатів захищається від погоди всерйоз, як від реальних хвороб.

* Для тих, хто страждає на ішемічну хворобу серця, астму, найзліший ворог – низький вміст кисню у повітрі, умови так званої «погодної гіпоксії». В такі дні, за багаторічними...

Нещодавно західні дієтологи зробили заяву, що кожен зайвий сантиметр навколо стану робить наше життя коротшим. Якщо об’єм стану менший за 65 см (для жінок) або 80 (у чоловіків), ризик передчасної смерті - мінімальний. А якщо цей показник перевищує 100 см у жінок або 120 у чоловіків – біда поруч. Якщо ви мрієте про тонкий стан, то познайомтеся зі списком продуктів, які діють із вами заодно.

Хліб. А ще макарони та сухарики, але тільки з твердих сортів пшениці. Хоча калорійність цих продуктів досить велика і дієтологи...

* Не так легко висунути ящик комода або тумбочки, коли відлетіла ручка. Справитися з цим завданням допоможе вантуз. Достатньо притиснути його до ящика біля того місця, де була ручка й потягнути на себе. Ящик легко висунеться, але якщо він не перевантажений і не „заїдає”.

* Пластмасові коробки для дрібничок, що продаються в господарських магазинах, звичайно мають кришку, яка знімається. Це значить, що відкривати таку коробку потрібно обома руками, що не дуже зручно. Кришку слід переробити на таку, що відкидається. Достатньо просвердлити...

«Холодними» людьми вважаються флегматики та меланхоліки, «гарячими» – холерики та сангвініки.

Флегматики у житті сама серйозність і розсудливість. Жирок у флегматиків зав’язується швидко, обмін речовин у них уповільнений. Тому людям із таким темпераментом важливо харчуватися раціонально, інакше вони швидко стануть товстими.

Меланхоліки вразливі, «занурені» в себе. Не люблять публічності, ховаються в свою мушлю, як равлики. На веселу тусовку меланхоліків не витягнеш, вони швидко...

Виявляється, що кожна людина народжується з одним із трьох головних видів пульсу, який не змінюється у неї протягом усього життя (змінюються лише частота ударів й інші особливості): чоловічий – товстий, грубий, сильний; жіночий – тонкий і швидкий; бодхіcатвівський – рівний, повільний і м’який.

За видом вродженого пульсу в здорової людини провидці беруться вгадати події, котрі мають відбутися. Так, якщо у чоловіка природний пульс жіночий – це до довголіття; чоловічий пульс у жінки – її син буде знаменитим. У чоловіка та дружини...