Новини

Розгул злочинності

Сто років тому на зміну царському режиму прийшла така бажана й очікувана свобода. Але кожен трактував її по-своєму. Багато хто скористався нею для власної наживи і, прикриваючись революційними гаслами, грабував, застосовуючи право сильного.

«11 (24 сентября) 1917 г. Наши корреспонденты. Фурмановка. Товарищи экспроприаторы. В деревне Фурмановке в имении Свенцицкого 29 августа произведено вооруженное нападение на квартиру управляющего. Самого помещика дома не было, он находился в Одессе. Вечером, после...

Історія - найвищий учитель, в якого найгірші учні (Iндіра Ганді).

29 вересня

2003 - початок провокації з боку Росії щодо України: будівництво дамби від берегів Таманського півострова до українського острова Коса Тузла.

30 вересня

1984 - відбулася стиковка західної і східної гілок Байкало-Амурської магістралі (БАМу).

1 жовтня

1988 - збірна Радянського Союзу з футболу перемагає у фіналі бразильців з рахунком 2:1 і стає олімпійським чемпіоном.

2 жовтня

1973 - народився...

Похрумтимо КАПУСТкОЮ?

Вона майже не містить крохмалю і сахарози, тому правильно приготовлені з капусти страви смакуватимуть навіть діабетикам. Цінують її й ті, хто хоче схуднути, бо ж овоч цей низькокалорійний. Смачні й салати, інші страви. Словом, капустка - це суцільні плюси.

ДІЄТИЧНА

Головка капусти, 2 яєць, вода, сіль, приправи, олія для смаження.

Капустину вимийте, розріжте на сегменти разом із качаном. Опустіть їх у киплячу підсолену воду й проваріть до м’якості. Акуратно виловіть шумівкою в друшляк, щоб...

Коли загальний стан організму погіршується, найчастіше людина починає шукати вітаміни. Бажано такі, щоб від усього відразу. Звісно, такої пігулки не існує. Зате  конкретно обрати вітаміни для себе може кожен.

Для волосся:

Якщо ви бачите що кінчики посіклись або ж колір волосся потьмянів - ідіть у аптеку за вітаміном С, А. Є.
Для шкіри:
Найчастіше шкіра першою реагує на брак в організмі корисних речовин. Це проявляється в її сухості, подразненнях, появі пігментних плям, кіл під очима і дрібних зморшок. Обирайте вітаміни-антиоксиданти...

Сократ - давньогрецький філософ, що жив у 469 - 399 рр. до н. е. Ось кілька цікавих фактів із його життя.
Сократ у все своє життя задовольнявся малим і найбільш необхідним, жив у простих, аскетичних умовах, ніколи не брав грошей з учнів за навчання. Треба їсти, щоб жити, а не жити, щоб їсти, вважав філософ. А якось проходячи ринком, вигукнув: «Як багато є на світі речей, без яких я можу жити»!

Дружина Сократа Ксантіппа його не розуміла. Тут Сократові справді не пощастило.

Ксантіппа відрізнялася надзвичайною сварливістю і злістю. Напевно,...

Проблеми з зором – річ неприємна, що й говорити. Є різні хвороби, різні методи їх лікування. А чому б не звернути увагу на дієту? Адже, якщо волієте мати гарний зір, певними продуктами не варто нехтувати.

Червоний солодкий перець

У солодкому перці міститься величезна кількість вітаміну С, а також корисні для очей і судин вітаміни А і Є. Вчені припускають, що регулярне вживання червоного перцю знижує ризик розвитку катаракти. Але попереджають, що під впливом температури вітамін С руйнується. Їжте перець сирим!
Насіння соняшника,...

Взагалі до натуральної кави дієтологи претензій не мають: калорійним у каві є лише цукор, в самому ж напої міститься лише дві кілокалорії на 100 г (йдеться про вагу меленої кави). А як щодо капучино? 
Перш за все, напій поживний завдяки молоку. Звичайно, просто додавши молоко в каву, капучіно не одержати, адже для нього обов’язкова міцна молочна пінка. А збити пінку зі знежиреного молока майже неможливо. Отже, знадобиться досить жирне молоко. Крім того, в капучино прийнято додавати цукор.
І якщо підрахувати, то на звичайну чашку (150-180...

Любите вино? Для вас є приємна новина: регулярне помірне вживання вина може захистити від діабету. Вчені з’ясували, що вживання вина три або чотири рази на тиждень привело до зниження на 27% ризику діабету серед чоловіків і на 32% - у жінок, в порівнянні з тими, хто утримується від алкоголю. А от джин і горілка підвищували ризик захворювання серед жінок, повідомляють професори Данського університету чолі з професором Янне Толструп.
Науковці вивчили дані 70 551 чоловіків і жінок, які розповіли про свої звички щодо алкоголю і перебували під...

«Вівсянка, сер!»... Ця типово англійська страва непогано прижилась в Україні. Вівсянка на сніданок - це вже аксіома а не теорема, яка потребує доведення. Які плюси цієї каші?
- її можна їсти діабетикам, оскільки в неї низький глікемічний індекс;
- вона повільно перетравлюється, тому ви довше відчуватимете себе ситими;
- каша корисна людям із проблемами кишково-шлункового тракту;
- завдяки густій консистенції вона м’яко огорне стінки шлунку і допоможе вимити шлаки;
- для тих, хто на дієті, вона ідеально підходить на сніданок,...

Літні люди часто стикаються з проблемою слабкості м’язів і, як наслідок, втратою мобільності. Як з’ясували вчені Науково-дослідного Інституту Центру здоров’я Університету Макгілл, протеїни сприяють зміцненню м’язів, особливо у літніх людей.

Медики наголошують, що важливо розподіляти білки між трьома прийомами їжі. Зазвичай, літні люди споживають основний їх обсяг на обід і вечерю. Але медики рекомендують з’їдати достатню кількість білків у кожний прийом їжі (тричі на день) для підтримки нормального рівня синтезу...