Для нормальної діяльності всіх систем організму потрібно пити багато води. Але більшість із нас так не робить. Як привчити себе ппти воду?
Зробіть воду більш приємною на смак. Багато хто не хоче пити воду через ту просту причину, що вона не має смаку. Додайте у воду сік кавуна чи апельсина або якийсь інший на ваш розсуд. Головне - не розбавляйте воду магазинними соками.
Створіть собі відчуття свята. Купіть гарну склянку, пийте воду через соломинку. Краще придбати кілька різнокольорових соломинок і змінювати...