Новини

Улітку за 25-градусної (й більшої) спеки мало хто замислюється над необхідністю профілактики ГРВІ та грипу. Та вперта статистика Всесвітньої організації охорони здоров'я підтверджує, що захворюваність на ангіну, ларингіт й інші недуги горла та верхніх дихальних шляхів улітку набагато вища, ніж узимку. Особливо серед вагітних. Крім того, перебіг цих хвороб літньої пори - тяжкий. Лікарі стверджують, що кількість вірусів у повітрі як взимку, так і влітку приблизно однакова. Тому спекотного періоду питання ефективної профілактики та лікування...

Дослідження вчених довели користь сну для людського організму. І в першу чергу сон сприятливо впливає на здоров’я серця і судин. Порушення сну протягом тривалого періоду призводить до виникнення інфарктів і гіпертонії. Також поганий сон часто призводить до серцевої недостатності, яка нерідко є причиною смерті.
А норвезькі вчені довели явний зв’язок між безсонням і інфарктом. За даними дослідження, безсоння може підвищити рівень ризику виникнення хвороб серця аж утричі.
Проблеми з серцем і судинами виникають через брак відпочинку....

Мігрень - загадка для медиків. Проти мігрені безсилі традиційні медикаментозні засоби. Напад мігрені подібний до грози. Спочатку з'являються слабкість, відчуття тривоги; інколи - навпаки. збудження. Потім виникає біль такої сили, що можуть початися блювота, запаморочення.

Напад триває від кількох годин до кількох діб. Усі способи лікування мігрені зводяться до її попередження. Для профілактики мігрені можна, наприклад, випити 1 ч. л. настоянки глоду або таблетку папаверину. Або поставити гірчичники на шию. Чи прийняти теплий душ, ванну...

Мозолі з'являються, коли хвороба готується до стрибка. Діагноз залежить від місця локалізації мозоля.

* Якщо мозоль жорсткий і розташований у вигляді підкови по краю п'ят - це до змін у суглобах.

* Мозоль на підошві під правим мізинцем сигналізує, що порушена робота печінки.

* Якщо мозоль у вигляді підкови з'явився на зовнішньому краї стопи - готуйтеся до захворювання хребта.

* Мозоль на внутрішньому краї говорить про проблеми з кишечником.

* Якщо мозоль під лівим мізинцем, значить можуть виникнути проблеми...

Ванна - це добре. Після неї завжди почуваєшся бадьорим, відпочилим. Але ванна може бути й чудовим лікарем.

Гідротерапія відома з давніх часів, та зараз, на жаль, незаслужено забута. Тим часом можливості лікування ванною - дуже великі.

Холодні (температура нижча за 20 град.) та прохолодні (20-33) ванни тонізують організм, стимулюють роботу нервової системи, судин і серця, нормалізують обмін речовин і підвищують тиск.

Індиферентні (34-37) та теплі (38-39) ванни розслаблюють м'язи, зменшують...

Інколи, незважаючи на всі наші зусилля по догляду за волоссям, воно все рівно випадає. У цьому може бути винний... остеохондроз.

При враженні шийного відділу хребта, яке частіше виникає у людей, котрі ведуть сидячий спосіб життя, в першу чергу страждають м'язи шиї. Вони знаходяться в постійному напруженні, й, як результат, погіршується кровопостачання голови. Поживні речовини та кисень не досягають волосяних фолікулів у потрібній кількості. Тому волосся й випадає. Зняти м'язовий спазм допоможуть лікувальна гімнастика та масаж цієї...

Правильне прасування білизни дозволить без проблем (і головне - швидко) виконати цю роботу, якщо скористаєтеся корисними порадами, наведеними нижче:

- Якщо збираєтеся прасувати річ уперше, поставте праску на найменшу температуру, потім поступово все більше нагрівайте праску, доводячи її температуру до максимальної, рекомендованої виробником.

- Намагайтеся одним рухом випрасувати якомога більшу частину виробу та прасувати акуратно, але швидко, бо праска споживає максимальну кількість енергії під час нагрівання.

- Під час...

Проводячи ревізію холодильника, ми часом виявляємо там перестиглі банани або зів'ялу зелень. Не поспішайте їх викидати: цим фруктам і овочам ще можна знайти застосування.

Помідори. З м’яких або пом'ятих помідорів зняти шкірку, обдавши овочі окропом. М'якоть подрібнити в блендері на пюре та приготувати з неї томатний соус для макаронних виробів, додавши зелень і приправи. Можна подати цього ж дня або зберігати в холодильнику 2-3 дні чи заморозити, поклавши в пластиковий пакет. Строк зберігання замороженого соусу - до 6...

Для нормальної діяльності всіх систем організму потрібно пити багато води. Але більшість із нас так не робить. Як привчити себе ппти воду?

Зробіть воду більш приємною на смак. Багато хто не хоче пити воду через ту просту причину, що вона не має смаку. Додайте у воду сік кавуна чи апельсина або якийсь інший на ваш розсуд. Головне - не розбавляйте воду магазинними соками.

Створіть собі відчуття свята. Купіть гарну склянку, пийте воду через соломинку. Краще придбати кілька різнокольорових соломинок і змінювати...