Для шкіри і волосся

Коли загальний стан організму погіршується, найчастіше людина починає шукати вітаміни. Бажано такі, щоб від усього відразу. Звісно, такої пігулки не існує. Зате  конкретно обрати вітаміни для себе може кожен.

Для волосся:

Якщо ви бачите що кінчики посіклись або ж колір волосся потьмянів - ідіть у аптеку за вітаміном С, А. Є.
Для шкіри:
Найчастіше шкіра першою реагує на брак в організмі корисних речовин. Це проявляється в її сухості, подразненнях, появі пігментних плям, кіл під очима і дрібних зморшок. Обирайте вітаміни-антиоксиданти А, Є, С, які виводять з організму радіонукліди і нейтралізують негативний вплив навколишнього середовища. Вітаміни РР і F підсилюють опірність шкіри, а вітамін D - прискорює її оновлення.