Новини

Людському організму властиво в холодний і теплий час працювати в різних режимах.

Восени наш організм перебудовується для роботи в енергозберігаючому зимовому режимі. Виявляється це в сонливості та пригніченому стані. Знижується працездатність, зменшується бажання рухатися. з’являється підвищена плаксивість, постійно хочеться чогось солодкого. Внаслідок порушення обміну речовин швидко набирається вага. Треба підібрати правильне зимове меню. Є кілька порад щодо цього.

Перше правило – холодної...

Зелений чай рекомендується вживати при лихоманці, ожирінні, отруєнні алкоголем, гастриті зі зниженою кислотністю.

При ревматизмі та хронічному гепатиті допоможе такий настій  1 чайну ложку сухого зеленого чаю залийте ½ склянки окропу, настоюйте 10 хвилин, потім процідіть. Вживайте тричі на день по 60-80 мл.

При коліті настій зеленого  чаю приймають по 2 столові ложки  4 рази на день. Крім того, охололий до кімнатної температури настій використовують для клізм.

Теплим міцним настоєм...

Як допомогти голові без ліків? Ось що радять спеціалісти:

- Масаж. Науково доведено, що якщо людина часто стражлає від головного болю й при цьому хоча б 2-3 рази на тиждень знаходить час для масажу, то напади болю виникатимуть у два рази рідше та будуть слабшими. Масаж відновлює кровопостачання та дозволяє організму розслабитися, а це знімає спазм – головну причину болю. До того ж масаж голови – це дуже приємно. Робіть його плавними коловими рухами, просуваючись від потилиці до лоба.

Розтяжка. Біль напруження...

Голова Знам’янської районної державної адміністрації О.Лукашов провів засідання районної комісії з питань техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій.

У роботі комісії взяли участь її постійні члени – керівники структурних підрозділів райдержадміністрації, територіальних органів міністерств і відомств України в районі та запрошені.

На розгляд комісії були внесені питання щодо затвердження плану роботи комісії на 2017 рік, паспорту ризиків району, районного плану дій з підготовки до пропуску льодоходу, повені...

 «Груша». Цей тип фігури характеризується широкими стегнами, вузькими плечима, невираженою лінією стану. Для такого типу тіла найкраще підійдуть аеробіка, вправи з гантелями для нижньої частини тіла.

«Яблуко». За даного типу фігури жінки мають пишні груди, круглий живіт і пласкі сідниці. Такі форми  «загрожують» повільною втратою ваги в ділянці живота. Однак руки і ноги у жінок такого типу худнуть дуже швидко. Займіться бігом, качайте м’язи пресу.

«Пісочний годинник». Такий...

Із допомогою дієти та спеціальних продуктів можна регулювати рівень кров'яного тиску: знижувати його, якщо страждаєте на гіпертонію, і підвищувати, якщо ви гіпотонік.
«Стрибки» тиску - одне з дуже неприємних явищ. Особливо гіпер- і гіпотоніки страждають під час різкої зміни погоди. Відрегулювати тиск, трохи підвищити його або знизити допоможуть певні продукти
Продукти, які знижують тиск:
Про цілющі властивості журавлини добре знали наші предки. Цю ягоду рекомендується їсти при головному болю та температурі. Сік позитивно...

Часто виникає необхідність зберігати хліб і два дні, й більше. Наші прабабусі розв’язували цю проблему загортаючи хліб у шматок полотняної або лляної тканини. Такий хліб зберігався досить довго, навіть до тижня, адже натуральні тканини добре пропускають повітря.  Якщо він і черствів, то ніколи не обзаводився пліснявою, яка небезпечна для нашого здоров’я. Зараз льон дуже дорогий, щоб зберігати в ньому хліб. Та у кожній родині є звичайні бавовняні рушники - ось вони й підійдуть для подовження життя найважливішого на нашому столі продукту.

Хліб...

Потяг до льоду – досить рідкісне явище. У людей може виникати потяг й до інших речей, котрі не мають харчової цінності. Наприклад до паперу або глини. Пояснити цей феномен лікарі поки що не можуть. Можливо, дане явище пов’язане з недостатньою кількістю в організмі заліза. Деякі вчені переконані, що бажання розгризти лід  й інші тверді предмети «диктує» слабкий кровообіг у мозку, який спостерігається при дефіциті заліза. Завдяки посиленій роботі щелепами кровотік посилюється.

Дефіцит заліза приводить до розвитку...

Із цим овочем ви забудете про хвороби серця, продовжите молодість шкіри… І це ще не все. А мова - всього лиш про буряк! Отже...

1,5 кг очищених буряків порізати на 4-5 частинок кожну та залити 2 л гарячої води. Варити 1 годину на середньому вогні. Через годину додати 1 ст. л. цукру і 1 ст.л. яблучного оцту. Зберігати в холодильнику. Пити настій перед кожним прийомом їжі 3-4 рази в день по 30-40 мл і з’їдати 1-2 шматочки буряка. І що ми отримаємо?
Настій із буряка

- Очищує організм, має послаблюючу, сечогінну дію;

- Має протиракову...

(Тест)

1. Скільки вам років?

До 35 (1 бал); 36-49 (2); 50-65 (3); старше за 65 (4).

2. Коли ви востаннє були у відпустці?

Ще півроку не пройшло (1); 6-11 місяців тому (2); 1-2 роки (3); не пам’ятаєте, коли це взагалі було (4).

3. Що плануєте на ближчі вихідні?

Вибратися на природу, виставку або в гості до друзів (1); поспати від душі (2); зайнятися домашніми справами (3); взяти роботу додому (4).

4. Як провели травневі свята?

Відпочили в пансіонаті (1); біля телевізора або з книжкою (2); поїхали на дачу:...