Сиве волосся в ранньому віці з¢являється не тільки через генетичну схильність і стреси. До цього може призвести брак деяких вітамінів і мінералів. Але є продукти, які запобігають появі сивини.
Ягоди
Ягоди містять велику кількість вітаміну С. Він необхідний для здоров¢я шкіри й волосся. Цей вітамін сприяє виробленню колагену, а також нейтралізує надлишок вільних радикалів, які прискорюють процес старіння.
Листя салату
У салаті присутня велика кількість антиоксидантів і харчових волокон. Листя салату також...