Ідеальний вік для жінок, щоб почати дієту, - це 32 роки. Згідно з новим дослідженням, саме в цьому віці жінкам простіше дотримуватися дієти й худнути. Що стосується чоловіків, то їм краще почати якомога раніше - в 31 рік.
Випробовувані обох статей говорили, що 30 років стали для них переломним моментом в житті, вони хотіли залишатися такими ж здоровими й красивими, як у віці від 20 до 30 років. Саме тому «трохи за 30» - оптимальний вік, щоб почати втрачати вагу.
Адже в 35-40 років людей уже не так турбує зовнішність,...