Вчені вирахували, коли жінкам слід сідати на дієту

Ідеальний вік для жінок, щоб почати дієту, - це 32 роки. Згідно з новим дослідженням, саме в цьому віці жінкам простіше дотримуватися дієти й худнути. Що стосується чоловіків, то їм краще почати якомога раніше - в 31 рік.
Випробовувані обох статей говорили, що 30 років стали для них переломним моментом в житті, вони хотіли залишатися такими ж здоровими й красивими, як у віці від 20 до 30 років. Саме тому «трохи за 30» - оптимальний вік, щоб почати втрачати вагу.

Адже в 35-40 років людей уже не так турбує зовнішність, оскільки починається природний процес старіння. Після 20-ти років дієта, швидше за все, буде невдалою, тому що люди в цьому віці ставляться до всього легковажніше. Більше третини опитаних дослідниками жінок (37%) схудли саме у віці від 30 до 35, і це далося їм порівняно легко.
Отже, ідеальний вік для жінок, щоб сісти на дієту - це 32 роки. Можливо, на це впливає й те, що багато з них у цьому віці стають матерями в перший або другий раз, і худнути необхідно. Крім того, багато жінок відзначали, що після пологів худнути було простіше, ніж будь-коли раніше.