Новини

Масаж подобається всім. Навіть найбільші ссавці на Землі - кити-горбачі - отримують від нього задоволення. Довжина цих тварин досягає 19 метрів, а вага може доходити до 53 тонн. Але вони можуть протягом декількох годин тримати голову над водою, щоб їх гладили. А людина навіть при легкому погладжуванні відчуває розслабленість і комфорт. На цьому й базується основний ефект масажу. Мало кому відомо: якщо легко торкнутися кисті руки, то у людини знизиться тиск, трохи сповільниться серцевий ритм. Доведено, що такий рух дає людині почуття спокою.
Основні...

Суп - популярне дієтичне блюдо. Є величезна кількість рецептів його приготування, однак він має ще й унікальну історію.
Перший рецепт супу датований ще IV століттям. Згідно з рецептом, страва готувалася з оливкової олії, пшениці, мозку, м’ясного фаршу, кмину, вина, лаврового листа і рибного соусу.

Автором рецепту цибулевого супу став Людовик XV. До того ж цілком випадково. За легендою, король якось пізно повернувся з полювання і захотів приготувати щось поїсти. А в його мисливському будиночку була лише цибуля, трохи масла...

* Якщо язичок ваших черевиків не тримається на одному місці – наприклад відходить убік – зробіть у ньому два невеликі отвори: пропущений через ці отвори шнурок дозволяє закріпити язичок черевика у потрібному положенні.

* Надто вільне взуття буде щільно та м’яко сидіти на нозі, якщо до внутрішньої сторони язичка приклеїти шматочок поролону.

* Щоб парасолька відкривалася та закривалася без осічок, ставте її час від часу під теплий душ. Під дією тепла тканина рівномірно розтягнеться по спицях і після сушіння збереже свою...

Що б не говорили, як би не сперечалися, але харчування на роботі залишається однією з нагальних проблем працюючої людини. Статистика невблаганна. Практично всі службовці регулярно переносять хоча б у легкій формі харчові отруєння. У кожного десятого працівника - виразка шлунка. А скільки людей страждають на гастрити, панкреатити й інші захворювання – не порахувати!

Який вихід? Раціональне та різноманітне харчування.

Напій бадьорості чай став повсякденною та невід’ємною частиною наших буднів. Яке запитання ви найчастіше...

- Приготуйте сік із цибулі чи часнику,  розведіть його водою (крапля соку на 20 крапель води), додайте на кінчику ножа мед і розмішайте. Закапуйте по 1-2 краплі у кожну ніздрю тричі на день.

- Потовчіть у ступці зубчик часнику та трохи ріпчастої цибулі, викладіть кашку в розетку і, підносячи близько до носа, глибоко вдихайте цілющі фітонциди то однією, то іншою ніздрею.

- Відіжміть трохи соку з сирого буряка або білокачанної капусти, закапуйте по 3-4 краплі в кожну ніздрю  тричі на день.

- Змішайте по 1 столовій ложці кори дуба,...

Звичайно ж, вам не хочеться поповнити ряди людей, які раз за разом підносять до носа хустинку, які не просто кашляють, а буквально «гавкають»? Тоді терміново вживіть заходів.

Перше – УТЕПЛЮЙТЕСЯ! На вулиці давно не вересень. І жовтень добігає кінця. Тому на тілі має бути тепла куртка чи пальто, на голові - шапка, на руках -  рукавиці, на шиї – шарф. Під куртку одягайте светр, хоча б тонкий. Стежте, щоб одяг був не тільки теплим, а й сухим, бо волога тканина витягне з вас тепло не гірше за хороший мороз.

Особливо важливо...

Волосся випадає, стає тьмяним. Восени багато хто скаржиться на те, що його зачіска сильно потріпалася.

У таких випадках дуже ефективний масаж. Посилюючи кровообіг шкіри голови, він поліпшує живлення волосяних цибулин. Нахилившись над ванною, енергійно розтирайте голову махровим рушником.

Раз на тиждень коловими рухами втирайте в шкіру голови оливкову олію. Олію чергуйте з соком лимона – у ньому є активні біологічні компоненти, корисні для волосяних мішечків. Після такого масажу...

Статистика: 90 (!) хвороб супроводжуються проблемами зі сном.

По тому, в чому саме виявляються ваші проблеми зі сном, можна запідозрити, звідки вони взялися.

Довго не можете заснути. Швидше за все це відбувається через напруження, тривогу.

Засинаєте нормально, але часто просинаєтеся серед ночі. Ймовірно, маєте проблеми з внутрішніми органами. Можливо, це пов’язане з больовими синдромами, якими супроводжуються стенокардія, виразка, гастрит і панкреатит.

Просинаєтеся дуже рано та не можете заснути. Таке частіше трапляється...

Хоч надворі зараз ще не дуже холодно, деякі люди примудряються усе ж змерзнути. Що їм порадити? Прислухайтеся до думки британських експертів:

- Важливе значення має постава. Коли людина мерзне, вона намагається зігнутися. Це викликає напруження м’язів, кровопостачання погіршується. Внаслідок цього стає ще холодніше. Тримайтеся прямо. Намагайтеся ходити вулицями в прискореному темпі. При цьому розмахуйте руками, стискайте та розтискайте кулаки, щоб змусити кров циркулювати швидше.

- Пийте імбирний чай. Звичайний чай...

5 простих способів, як її позбутися

1. Активізуйте кровообіг. Уночі діяльність усіх наших систем уповільнюється, і, щоб повністю прийти в себе, потрібен час. Наприклад, артеріальний тиск за годину до пробудження на 10-20 одиниць нижчий, ніж денний. Тому, якщо ви різко схоплюєтеся, то можете відчути запаморочення, посилене серцебиття та побачити „мушок” перед очима. Це ортостатична гіпертонія – тиск „зашкалює”, коли ми різко переходимо з горизонтального положення у вертикальне.

Щоб уникнути такої неприємності,...