Новини

Достатня кількість сну дуже важлива. Коли ми молоді, ми часто ігноруємо важливість сну, тому що відчуваємо, що так багато слід зробити, а часу так мало... Так, життя коротке, але ви можете зробити його ще коротшим, позбавляючи себе сну.
Дослідження виявили, що брак сну може бути пов'язаний із збільшенням кров'яного тиску, підвищенням ризику появи діабету, припадків, ожиріння, болі в м'язах і депресії, і це тільки деякі з можливих небезпек.
Позбавлення себе сну на користь підготовки до іспитів - це, можливо, найбільш...

Британські психологи встановили зв'язок між голодом і сексуальною привабливістю гладких людей. Дослідники з'ясували: людина, яка хоче їсти, вибере великого, «апетитного» партнера.
Такі висновки експерти зробили після того, як провели експеримент за участю 266 чоловіків. У ході тесту ситим і голодним чоловікам показували картки з малюнками жінок, і ті учасники дослідження, що відчували в момент перегляду бажання поїсти, називали привабливими пишних героїнь картинок. Подібний потяг до великих чоловіків виявляли...

Вчені зі США провели незвичний експеримент, в якому взяли участь 600 власників домашніх тварин. У ході досліджень учасникам експерименту запропонували відповісти на ряд психологічних тестів і пройти тест на IQ.

Власники котів показали кращі результати в порівнянні з власниками собак. Крім того, ті, хто тримає у себе вдома кішку, виявилися більш замкнутими й чутливими. На відміну від власників собак, які більш товариські й енергійні.

"Немає нічого дивного в тому, що любителі собак...

У продажу з'явилася полуниця, але це не означає, що вся вона смачна і корисна. Рання полуниця багата зазвичай не вітамінами, а нітратами. Як же вибрати безпечний продукт? Ось п'ять простих способів.
1. Полуницю краще купувати на ринку, в супермаркетах рідко можна знайти вітчизняний товар.
2. Хоч велика полуниця й апетитна на вигляд, смаку вона, скоріше за все, ніякого не має. Не виключено, що у великій ягоді є чимало нітратів, тому вибирати слід полуницю середнього розміру.
3. Смачна полуниця має темно-червоний колір...

Через сонце й спеку підвищується ризик порушення водного балансу організму. Дієтологи склали список напоїв, які найкраще підходять для підтримання водного балансу.
Вода. Звичайна чиста вода без газу, цукру та барвників життєво необхідна тоді, коли стовпчики термометра зашкалюють. Якщо ви не любитель пити просту прісну воду, можете додати в неї трохи соку цитрусових. Одного лимона чи апельсина або половини грейпфрута на півтора літра чистої води буде цілком досить. Напій вийде не лише корисним, а й приємним на...

У Кіровограді відбудеться перший чемпіонат з поїдання бургерів. Організовує його одна з мереж закладів швидкого харчування міста.

На ньому щасливчики зможуть не тільки досхочу наїстися, а ще й забезпечити собі хороший настрій, насолодитися музикою та виграти призи.

Відбудеться чемпіонат з поїдання бургерів на швидкість 22 липня.

Переможець конкурсу отримує річний запас бургерів у закладі.​ Подібні чемпіонати також пройдуть в Івано-Франківську, Чернівцях, Луцьку та Сумах.
 

Часом жінки в прагненні схуднути відмовляються від корисних продуктів - мовляв, вони повнять. «Жертвою непорозуміння» стають і каші. А між тим, крупи дуже корисні для здоров'я. Насамперед, завдяки клітковині, яка очищає шлунково-кишковий тракт, стимулює його діяльність, виводить з організму холестерин і зайвий жир. Але щоб крупи приносили користь, треба навчитися їх правильно готувати. Якщо хочете, щоб страви з круп сприяли схудненню, вживайте каші з цільного, недробленого зерна. Крім того, враховуйте властивості круп.

Наукова назва Каркаде - Hibiscus sabdariffa.
Батьківщина його - Індія, а зараз його також вирощують в багатьох країнах з тропічним кліматом. У Судані напій настільки популярний, що отримав ще одну назву - суданська троянда. У Єгипті чай називали напоєм фараонів, що дарує життєву силу і безсмертя. У Малайзії він - національна квітка й навіть зображений на гербі країни, оскільки, за твердженням мусульман, п'ять його пелюсток відповідають п'яти заповідям ісламу.
Каркаде містить 13 органічних кислот, серед них лимонна, яблучна,...

Шведські вчені з Каролінського інституту в Стокгольмі виявили, що у жінок, які не засмагають влітку, тривалість життя вдвічі менша. До таких висновків вчені дійшли після 20-річного спостереження. У ході експерименту були вивчені дані близько 30 тисяч жінок.
У 1990-х для участі в експерименті зареєструвалося 29518 шведок. Через 20 років дам стало менше на 2545 учасниць. Вивчивши дані представниць прекрасної статі, вчені виявили, що серед тих, хто не засмагав влітку, смертність була вдвічі вище.
Ситуацію шведські медики пояснюють...

П'ять порцій овочів і фруктів треба з'їдати щодня, щоб наситити організм усім необхідним. Це – програма-мінімум. Однією порцією для кожного вважається обсяг фруктів і овочів, який поміщається в його жмені.
У середньому це один великий помідор, кілька ягід полуниці, 2-3 суцвіття брокколі, піала овочевого салату, середня морква, склянка соку з м'якоттю, три столові ложки з верхом зерен кукурудзи або горошку.
П'ять порцій овочів і фруктів для дорослої людини - це приблизно близько 400 грамів.
А фахівці Університетського...