Новини

Донедавна вважалося, що перекуси між основними прийомами їжі - на шкода травленню. Тим часом «шматоцництво», на думку сучасних дієтологів, - давній інстинкт людини-збирача. Що знайшов, відразу з’їв, аби не відібрали. Підхід розумний й фізіологічний. На ньому й грунтується грейзінг: жувати та жувати у повній згоді зі своїм апетитом: невеликими порціями та не рідше ніж шість разів на день. Саме слово «грейзінг» із англійської перекладається як «пастися». У цієї системи багато переваг, що відрізняють її від інших схем схуднення.

1....

Біль у спині – надто поширений симптом. При цьому природно, що не кожна людина з даною проблемою відразу звертається до лікаря з приводу болю в спині. Дійсно, у більш ніж 70 відсотках випадків цей біль має тимчасовий характер і не вимагає спеціального лікування. В інших випадках біль у спині може дати про себе знати на фоні інфекції, перелому, пухлини або судинної недостатності та вимагає термінового втручання.

Якомога швидше зверніться до лікаря, якщо:

- У вас з’явився постійний біль у спині і вам більше ніж 50 або менше...

Накриваючи святковий стіл, чи не забули ви покласти на нього найголовніший фрукт? Звичайно, мова про мандарин. Який же без нього Новий рік? Та варто знати: мандарин – це не тільки смачно...

Мандарини відомі своїм позитивним впливом на зір. Вітамін А, зеаксантин і лютеїн, що містяться в ньому, впливають на структуру зорового нерва, поліпшують кровопостачання в області очей, підвищують гостроту зору. Одна-дві мандаринки в день допоможуть вашим очам менше втомлюватися і краще бачити.
Мандарини позитивно впливають на стан шлунково-кишкового...

Крутить ноги, неможливо ні сидіти, ні лежати, ні стояти. Не допомагають ані масаж, ані численні рухи. У медицині це вкрай неприємне явище називають синдромом неспокійних ніг. Він може бути виявом неврологічних хвороб, ревматоїдного артриту, патології нирок, анемії. Але, з іншого боку, приблизно у половини пацієнтів, які скаржаться на «крутіння» ніг, жодного з цих захворювань не знаходять. Нещодавно канадські вчені довели, що синдром неспокійних ніг може мати також генетичну природу.

Дуже часто скаржаться на подібні симптоми вагітні,...

Біль у спині – надто поширений симптом. При цьому природно, що не кожна людина з даною проблемою відразу звертається до лікаря з приводу болю в спині. Дійсно, у більш ніж 70 відсотках випадків цей біль має тимчасовий характер і не вимагає спеціального лікування. В інших випадках біль у спині може дати про себе знати на фоні інфекції, перелому, пухлини або судинної недостатності та вимагає термінового втручання.

Якомога швидше зверніться до лікаря, якщо:

- У вас з’явився постійний біль у спині і вам більше ніж 50 або менше ніж 20...

Від радикуліту добре допомагають:

- Сольовий компрес. 100 г кухонної солі розчинити в літрі гарячої води. Марлеву серветку розміром із хворе місце (на половину спини), складену у вісім шарів, змочити в сольовому гарячому розчині та швидко прикласти до спини. Зверху вкутати вовняною хусткою, залишити пов’язку на всю ніч. Примочки робити днів десять.

Чорну редьку натерти на тертці. На хворе місце покласти лляну, змочену в соняшниковій олії серветку, зверху кашку з редьки та закрити все поліетиленовою плівкою. Тримати...

Як стверджує багато хто з візажистів, вірний спосіб змінити зовнішність, не вдаючись до пластичної операції, - скоректувати форму брів. Природно, змінюючи її, не варто забувати про індивідуальні особливості обличчя. Тому візьміть до відома, що:

- Дугоподібна форма брів робить жінку старшою, а широке обличчя з вилицями, що виступають,  - круглим чи місяцеподібним.

- Рівні прямі брови, які ніби нависають над очами, візуально роблять їх вужчими, Це мало кому пасує.

- Довгі брови з опущеними кінцями також пасують небагатьом.

-...

Лікування нескладної ангіни цілком можна здійснити народними методами. Однак не варто нехтувати й сучасними методами. Використання засобів традиційної та народної медицини завжди ефективніше за лікування, при якому використовується лише один набір засобів.

Отже, лікування настоєм ромашки, нагідок й евкаліпта. 2 ст. ложки квітів ромашки й 1 ст. ложку нагідок залити 3 склянками окропу. В настій додати кількам крапель евкаліптової олії. Настій вкутати й настоювати в теплому місці 30-40 хв. Після настоювання процідити й дати трохи...

Банан має масу корисних властивостей для здоров’я людини.

Банан - природний акумулятор, який зарядить вас енергією. Суміш вуглеводів, натуральних цукрів і вітамінів, що містяться в ньому, зарядить вас куди краще, ніж енергетичні напої! Однією з корисних властивостей бананів є поліпшення роботи травного тракту. У фрукті багато клітковини, яка прекрасно очищає кишечник і нормалізує його роботу. Тому при виникненні проблем з травленням, постарайтеся замінити ліки звичайними бананами. 
Якщо ви чекаєте дитину, і вранці вас нудить,...

Наше тіло може дати чимало підказок про те, що діється всередині. Одним із таких «індикаторів» є нігті.

Вицвітання і бляклість
На думку дерматолога медичного центру Нью-Йорка Джулії Цзи, знебарвлення або блідість нігтів, якої раніше не було, може вказувати на проблеми з нігтьової пластиною.
«Якщо з’являються такі плями, це може служити первинними ознаками розвитку меланоми нігтьової пластини», - пояснює лікар.
Жовтуватий відтінок
«Якщо нігті набули жовтуватого відтінку, це може вказувати на наявність...