Новини

Експерти застерігають від напоїв з льодом. Виявляється, вони представляють небезпеку для організму. Це все одно що займатися дайвінгом у крижаній глибині гірського озера. Що буде з тілом і шкірою? Під впливом теплої води відкриваються пори, шкіра стає м’якою. Холодна вода закриває пори і стягує шкіру. Те ж відбувається і з травним трактом від води з льодом. Є кілька причин, чому назавжди варто відмовитися від вживання напоїв з льодом.

Крижана рідина миттєво звужує кровоносні судини в травній системі. Це призводить до зневоднення...

Мармелад. Ці ласощі відомі кожному з дитинства. Але чи корисні вони?

Мармелад корисний тим, що до його складу входять речовини рослинного походження, які допомагають загусненню: пектин, агар-агар, желатин. Ці речовини є низькокалорійними і володіють розчинними харчовими волокнами, які допомагають травленню.
Пектин - це природний очисник організму від токсинів і шлаків, анаболіків, продуктів метаболізму, холестерину, жовчних кислот та інших біологічно шкідливих речовин, що накопичуються в організмі. Особлива цінність пектину - це...

На думку західних психологів, любов підвищує само­оцінку і ступінь задоволення життям. Тому що більшою любов’ю ви огорнете близьких (і це буде взаємно), то щасливішими почуватиметеся в усіх сферах життя. Для повного щастя вам необхідно якомога більше часу проводити з рідними і близькими людьми.

Крім цього, відчуття щастя і радості нам дарує позбавлення від комплексів. Психологи впевнені, що ігнорування власної недосконалості робить людину вільною від тиску стереотипів, підвищує самооцінку та зміцнює здоров’я. Зі слів науковців,...

Ми звикли вважати, що розумна людина - це та, що носить окуляри, акуратна і говорить красивими фразами. Та в реальному житті люди з високим інтелектом далекі від цього стереотипу. Як показують останні дослідження, існує зв’язок між розумом і певними характеристиками й особливостями. Вони, до речі, не завжди збігаються з загальноприйнятими уявленнями.

У вас постійний безлад

Ваш стіл завалений паперами й на ньому нагромаджуються немиті чашки від кави? Це не означає, що ви ліниві, а є ознакою інтелекту і творчої натури. Як показало...

Міжнародна група вчених взялася за захоплююче дослідження - з’ясувати, в якому віці у людей найкращий секс. Опитування показали, що чим старшою стає людина, тим вище її сексуальність. Зрілі чоловіки й жінки більш розкуті в ліжку і готові до експериментів.

З’ясувалася ще одна цікава тенденція. Респонденти молодше 40 років заявили, що найкращий секс у них був у 26 років (жінки) та у 32 роки (чоловіки). А ось респонденти старше п’ятдесяти впевнено відповіли, що пік насолоди у них стався в... 46 років!

Вважається, що чоловіки досягають...

Лимон ми зазвичай вживаємо разом із чаєм. Або ж просто з цукром. А ось ще один варіант.

Помийте і покладіть лимон в морозильну камеру холодильника. Після того як фрукт заморозиться, натріть весь лимон (не треба чистити) и посипте ним ваші страви.

Посипайте ним овочеві салати, морозиво, супи,крупи, макарони, спагеті, рис, суші, страви із риби, віскі, вино та інше. Продукти будуть мати несподівано приємний смак, якого ви можливо раніше ніколи не відчували.
Крім того, ви навряд чи знали, що...

1. Лимонна шкірка...

Організм вимагає певного режиму харчування. То коли ж саме ідеально снідати, обідати і вечеряти без шкоди для фігури і здоров’я?

Сніданок: 7:00-9:00
Ідеальний час для того, аби насититись. Це не означає що треба накидатись на їжу так, ніби ви з голодного краю. Поснідайте вівсянкою з фруктами, яєшнею з тостами. Легко і поживно – це буде правильно.

Другий сніданок: 11:00-12:00
тільки не кажіть, що ви на роботі і дозволити собі таку розкіш, як другий сніданок, не можете. Іедально буде перекусити йогуртом, яблуком або ж кефіром.
Обід:...

Ви палите? П’єте багато кави? Будьте готові до того, що ваше волосся «виставить вам рахунок»: ламатиметься, випадатиме, сіктиметься. Найпростіший спосіб уникнути цього – пити більше молока і споживати молочні продукти. Якщо вам це не підходить, то є інші способи.

Кальцій у таблетках лікарі радять пити перед сном разом із вітаміном А, оскільки, випивши його зранку, ви вимиєте весь кальцій за день.

Використовувати кальцій для волосся можна і у вигляді маски. Зробити її просто: одну таблетку кальцію слід розтерти на порошок...

У всіх, мабуть, було таке: за столом просто не можеш зупинитись. Вчені стверджують, що це не просто звичка, все значно глибше. Психологи називають основні причини переїдання. Спеціалісти рекомендують виявити і усунути їх, і ваше харчування і вага нормалізуються самостійно. Отже...
Почуття провини.
З дитинства нас привчили, що залишати їжу на тарілці не можна. Подорослішавши, ми продовжуємо так думати. Переважно це відбувається від неусвідомленого почуття незручності перед господинею, з жадібності (сплачено – їж)....

Кефірні коктейлі покращують обмін речовин і зміцнюють імунітет. Ось кілька найбільш популярних рецептів цих чудо-напоїв.

З медом
Якщо не можете відмовитись від випічки, цей напій саме для вас. Ви можете їсти булочку в першій половині дня, запиваючи цим коктейлем. Щоб приготувати його, візьміть по 1 ч.л. меленого імбиру та меду, додайте 2 ст. л. кип’яченої води. Киньте щіпку кориці та скибку лимону. Розведіть суміш 200 мл кефіру.
Лікувальний
Якщо вживати цей напій тричі на день по одній склянці, вживати...