Новини

Курячі яйця - одне з найкращих доповнень до раціону харчування в сезон холодів, вони багаті корисними для здоров’я речовинами. Але чи абсолютно всім підходять яйця?
Найчастіше побоювання з приводу вживання курячих яєць пов’язані із холестерином в їхньому складі. Дійсно, в одному яйці міститься більше 200 мг холестерину. Але ж при засвоєнні яєць холестерин врівноважується іншим компонентом, лецитином, і не завдає шкоди організму. До того ж холестерин необхідний організму в помірних дозах, адже він бере участь в процесах регуляції...

Фахівці розповіли, яке морозиво корисніше, і як його їсти, щоб воно принесло користь.
Дієтологи й медики сходяться в тому, що найкориснішим є молочне морозиво. Воно містить найменшу кількість жиру і калорій. Крім того, в молочному морозиві багато кальцію і фосфору - мікроелементів, корисних для здоров’я кісток і зубів. А ще в морозиві є калій і магній, які позитивно діють на серцево-судинну систему, і вітаміни групи В, необхідні нервовій системі.
Але як їсти морозиво, щоб отримувати користь? Медики вважають, що молочне морозиво без...

Ми зазвичай все ускладнюємо, коли мова заходить про здоров’я. Між тим кілька простих кроків можуть допомогти подбати про наше тіло.

Наприклад, нічого складного немає в тому, щоб випити зранку натщесерце води. А  ця проста процедура не тільки очищає шлунок, а й допомагає попередити багато хвороб.

Насамперед, очищається кишечник і підвищується засвоюваність поживних речовин. Добре працююча травна система автоматично покращує й інші аспекти. Наприклад, ви отримаєте сяючу шкіру, оскільки вода вимиває токсини з крові. Вода також...

Про шкідливість піци сказано вже стільки, що не гріх сказати й кілька слів на її захист. Хоча піца досить ситна і калорійна, дієтологи не проти її вживання. Однак не кожна піца однаково корисна.
Почати можна з того, що для приготування тіста використовуються натуральні продукти: борошно, оливкова олія, дріжджі, вода, сіль. Також у складі піци присутній томатний соус, яким змащують сире тісто, а це теж цілком корисний продукт. Лікопен, який входить до складу томатів, є потужним антиоксидантом, який допомагає знизити ризик розвитку захворювань...

Коли ми готуємо страви із гарбуза, то найчастіше насіння викидаємо. А між тим це чудове смачне насіння має багато поживних речовин. Ось деякі причини, чому варто їсти гарбузове насіння.

Лікує артрит

Це насіння зменшує запалення, спричинене артритом і допомагає захищати кістки. І на відміну від медикаментів, не має жодних побічних ефектів. Чим старше насіння – тим воно ефективніше для здоров’я.

Захищає простату

Гарбузове насіння допомагає зберегти цей важливий орган здоровим. Завдяки своїй олії...

Перш ніж закохатися з першого погляду, перевірте зір

У родині народилася трійня. Щаслива мати показує чоловікові немовлят:

- Ну, що скажеш?

Той довго роздивляється й нарешті каже:

- Я взяв би ось цього, з рожевими щічками.

- Люба, ти не уявляєш, скільки з мене здерли в ресторані за чашечку кави! Але на світі є справедливість.

- Тобто?

- Коли я вже їхав додому, то виявив у себе в кишені три срібні ложечки.

- Моня, що робити, якщо не виходить відкласти грошенят на старість?

-...

19 лютого 1919 року в Єлисаветграді в будівлі громадських зборів відкрився повітовий селянський з'їзд, на який зхалося 102 депутата від 32 волостей. Здавалося б, навіщо скликати селянський з'їзд, якщо буквально кілька днів тому в Єлисаветграді такий з'їзд уже проходив? А причина була і вагома - на цей раз його скликала Єлисаветградська Рада Робітничих Депутатів. Влада змінилася, вона хотіла заявити про себе перед такою широкою аудиторією, як селянство, та й селянам потрібно було знати, що обіцяє їм ця нова...