Новини

Фахівці розповіли про корисні властивості жирних сортів риби. Виявилося, що висока концентрація Омега-3 скорочує ризик розвитку проблем з печінкою і збільшує тривалість життя.
Вчені проаналізували дані про 420 тисяч осіб за останні 16 років. З'ясувалося, що жінки, які регулярно споживали жирні сорти риби, на 38% рідше страждали хворобою Альцгеймера. Продукт надавав позитивний вплив і на чоловіків, скорочуючи на 10% ризик розвитку серцево-судинних і на 37% печінкових захворювань. Імовірність появи атеросклерозу була знижена на 45%.
Науковці...

Незважаючи на велику різноманітність продуктів і страв, вчені вважають, що деякі з них потрібно вживати щодня.
Вівсяна крупа
За словами вчених, користь цього продукту для організму людини просто неоціненна. Вона містить магній, фосфор, кальцій, цинк, селен, вітаміни групи B та інші. Вівсянка підходить для харчування не тільки здорових людей, а й для людей, які страждають на анемію, зайву вагу або мають проблеми зі шлунково-кишковим трактом і серцем.
Яйця
Дослідження вчених спростовує твердження про те, що...

Усі знають, що лимони рекомендують при застуді, адже в них багато вітаміну С, який прискорює процес одужання. А знаєте, що в нього є й інші корисні властивості?

За словами фахівців, кислий і насичений аромат лимона неймовірно освіжає, і його дуже корисно використовувати в якості натурального ароматизатора повітря. Аромат лимона насичує повітря в приміщенні, допомагає очистити горло й верхні дихальні шляхи. Вдихання аромату лимона рекомендується медиками при астмі, застуді і алергії. Також корисно залишати розрізаний на часточки лимон...

Незважаючи на те, що для багатьох з нас день починається і завершується Інтернетом, комп’ютером, телевізором, книга, газети, періодика - залишаються не на останньому місті. Про це свідчить інформація зі Знам’янської міської центральної універсальної бібліотеки.
- Снігопад, ожеледиця, мороз. Для наших читачів це не має ніякого значення, - говорить завідуюча відділом обслуговування центральної бібліотеки Вікторія Громова. - До нас приходять читачі постійно. Молодь, зрозуміло, більше цікавиться літературою, що передбачена шкільною...

Поява зморшок, ймовірно, єдине, чого ніхто не бажає бачити. Випромінювання сонця, забруднення, куріння, неправильне харчування - це фактори, що зумовлюють зморшки на обличчі. Купуєте дорогу косметику, антивікові креми, щоб за будь-яку ціну позбутися ознак старіння? Але пам’ятайте й про шкідливі хімічні речовини, що присутні в такій косметиці. Що ж робити? Почнемо з того, що слід дотримуватися здорової дієти. А після цього можете спробувати прості й недорогі домашні засоби.

Яєчні білки

Яєчні білки - прекрасний природний...

Вчені Університету Вашингтона в США встановили, що щоденне вживання меду знижує розмір артеріальних бляшок на 30%. Ефект досягається завдяки присутності в його складі натурального цукру, який здатний зменшувати розмір бляшок.
Відомий під назвою трегалоза цей цукор здатний запобігати інфаркту, він активує білок, який змушує імунні клітини видаляти з артерій клейкі бляшки.
Як було встановлено в експериментах на лабораторних мишах, у особин, які отримували трегалозу, істотно скоротилась кількість бляшок у порівнянні з контрольною...

Експерти в галузі здорового харчування підтвердили, що заморожені продукти містять більше корисних поживних речовин. Іноді вони навіть корисніші, ніж свіжі овочі і фрукти.

Прийнято вважати, що найкориснішими для здоров’я є тільки свіжі продукти харчування в магазинах, а заморожені варто купувати "на чорний день", коли в холодильнику не залишиться вже нічого їстівного. Однак дослідження експертів з США показало, що відвідувачам магазинів не варто ігнорувати відділи з замороженими продуктами.
Звичайно, щойно зірвані з грядки...

Фахівці розповіли, яке морозиво корисніше, і як його їсти, щоб воно принесло користь.
Дієтологи і медики сходяться в тому, що найкориснішим можна вважати молочне морозиво. Воно містить найменшу кількість жиру і калорій. Крім того, в молочному морозиві багато кальцію і фосфору - мікроелементів, корисних для здоров’я кісток і зубів. Також у морозиві є калій і магній, які позитивно діють на серцево-судинну систему, і вітаміни групи В, необхідні нервовій системі.
Як же їсти морозиво, щоб отримувати користь? Медики вважають, що молочне...

А ви знаєте, що гарбузовий сік може стати альтернативою багатьох ліків? Сік гарбуза вживають проти різноманітних захворювань. У гарбузі міститься величезна кількість каротину, що є сильним протиракововим засобом, тому вживання соку сповільнює розвиток онкологічних пухлин. Фахівці стверджують, за вмістом каротину гарбузовий сік перевершує морквяний в п’ять разів, а в поєднанні з ним є ще більш корисним.
Напій з оранжевою м’якоттю, в якій містяться пектини, виводить з організму токсини, шлаки, холестерин. Важливе місце займає гарбузовий...

Кориця використовується людиною не тільки в кулінарних цілях. Було помічено, що там, де розважують і фасують мелену корицю, люди не хворіють на застуду.

Цьому є наукове підтвердження. Виявилося, кориця має антисептичні й противірусні властивості. То чому б не скористатися народною мудрістю й не захистити свій дім від вірусів? Корицю можна купити в будь-якому магазині, коштує вона недорого.

Що вам знадобиться:

- кориця мелена;

- посуд розміром із чайне блюдце в кожну кімнату.

Насипте корицю в неглибокі блюдця по половині...