Новини

Необхідність правильного харчування навіть не обговорюється, адже від цього залежить безперебійна робота органів травлення. І не тільки. Якщо органи травлення хворі, це не може негативно не позначитися й на характері людини. І навпаки – якщо наш шлунок чи кишечник у порядку, то змінюються на краще наші настрій і ставлення до життя, оточуючих.

Як же догодити шлунку? Слід їсти якомога більше свіжих і сирих продуктів і якомога менше термічно оброблених, особливо м'яса, тому що вони ускладнюють процес травлення. Якщо...

Найкращий «ключ до нашого характеру – наша власна рука. Якщо ми вміємо по ній «читати», то можемо дізнатися про найпотаємніші думки та почуття іншої людини. Найбільш очевидні ознаки - форма та розміри долоні, довжина пальців - доступні для дослідження кожному. А саме вони визначають основні риси характеру.

 Довгі пальці, довга долоня. Їхні власники сентиментальні, романтичні, артистичні за природою, успішні, дуже пунктуальні, вірні, схильні чужі проблеми брати до серця ближче, ніж свої. Оскільки ці люди...

Американські фахівці розповіли про сім простих правил, які допоможуть запобігти серцевій недостатності й прожити довше. Експерти Американської кардіологічної асоціації стверджують, що дотримання перерахованих нижче порад зменшує небезпеку інфарктів і інсультів. Ці висновки були отримані в результаті спостережень за 3201 людиною протягом 12 років. Середній вік спостережуваних - 59 років. Виявилося, що дотримання кожного наступного правила зменшувало ризик розвитку цієї хвороби на 23%.

І ось ці правила:

контроль артеріального тиску,...

Лікувальні властивості гірчиці були відомі ще в період середньовіччя. Вона й зараз часто використовується з лікувальною метою.

Так, насіння рослини збуджує апетит, посилює виділення шлункового соку, має протизапальні та антисептичні властивості. Насіння гірчиці включають до складу шлункового чаю, який вживають для регулювання діяльності шлунку та в шлунково-кишкового тракту цілому; приймають при запорі.

Місцеве використання гірчичного порошку (гірчичники, ванни, компреси, розтирання гірчичним спиртом) грунтується...

* Щоб продукти, які ви варите на пару, швидше зварилися, посоліть воду, в котрій стоїть пароварка або каструля з продуктами - так підніметься температура кипіння води.

* Риба не буде прилипати до сковороди, якщо в жир, на якому ви смажите, додати трохи солі. А якщо смажите м'ясо - покладіть у жир кілька шматочків моркви.

* У курячий бульйон не кладіть жодних приправ - тільки цибулину та морквину, інакше бульйон втратить смак.

* Швидке розмішування сповільнює варіння. Перемішуйте соуси, супи повільними колоподібними рухами, розширюючи...

* Відчистити пригорілу поверхню електричної праски можна так.  Розігрівши праску, увітріть у  нагар із допомогою сірника або дерев’яною паличкою порошкоподібну каніфоль. Коли праска охолоне, нагар легко видалиться ваткою, змоченою спиртом або одеколоном.

* Для видалення коричневого нальоту на прасці, що утворюється при прасуванні синтетичних тканин, користуються дрібною кухонною сіллю. Хороший ефект дає й порошок для чищення раковин, а також харчова сода.

* При прасуванні білизни господиня, як правило, відчуває труднощі...

Щоб якомога довше мати хороший зір, потрібно робити вправи для очей за йогою.

1. Положення стоячи (лежачи чи сидячи). Головне – щоб було зручно. Вимкніть світло та закрийте штори, щоб поруч не було яскравих джерел світла. Закрийте очі та розслабте повіки. Уявіть, як ви гладите закриті повіки теплими м’якими пальцями. Розслабтеся до такого стану, коли здається, ніби очні яблука лежать  в очницях. Потім розслабте обличчя і все тіло хвилин на 5.

2. а) Фіксуйте свій погляд на вибраному предметі вдалині чи поблизу (відстань...

Людина ще не встигла нічого вимовити, а за її жестами вже можна зробити висновки про її наміри.

Ось, наприклад про що говорять рухи руками:

- Руки, з'єднані "шпилем" догори означають концентрацію, рішучість і (частково) невелику перевагу. Тобто, якщо ви помічаєте цей жест на зустрічі, він означає, що людина впевнена у своїй позиції з даного питання, її ставлення до вашої - дещо скептичне, але вона готова вас вислухати.

- Прикриття рота рукою або легке торкання рукою носа та рота - приховування справжніх намірів;...

По-перше, контролюйте вагу. Найбільш небезпечно – мати зайві кілограми в ділянці живота та стану: тут накопичується так званий вісцеральний жир, який оточує печінку, підшлункову й інші органи. Цей жир накопичує гормони та знижує чутливість тканин до інсуліну. Тому окружність стану більша за 80 см для жінок і  94 для чоловіків – серйозний фактор ризику. Але не займайтеся самодіяльністю – неправильна дієта або схуднення можуть тільки загострити ситуацію. Найкраще – пройти обстеження та скласти програму дій     ...