Не будемо вкотре розповідати про користь овочів. Розкажемо лише про три з них. Але взимку вони повинні бути на вашому столі обов’язково.
Капуста
Крім великої кількості клітковини, капуста містить унікальну вітамінну речовину U- метилметионін, здатний допомогти при виразкових хворобах шлунку та гастриті. Найважливішого для нас взимку вітаміну С в білокачанній капусті набагато більше, ніж в мандаринах і лимонах. Це робить овоч незамінним для профілактики вірусних захворювань.
Морква
Морква...