Новини


Категорії
10 ЩОДЕННИХ ЗВИЧОК, ЯКІ МОЖУТЬ «ВБИТИ» НИРКИ
10 щоденних звичок, які можуть «вбити» нирки

Нирки допомагають вивести з організму відходи життєдіяльності, токсини та зайву рідину, а також видалити кислоту, щоб підтримувати здоровий баланс води, солей та мінералів. Без цього балансу наші нерви, м'язи та інші тканини тіла не можуть нормально функціонувати. Тому так важливо дбати про здоров'я нирок. Але є безліч на перший погляд нешкідливих повсякденних навичок, які можуть зашкодити роботі нирок.

 

Вживання знеболювальних засобів та деяких інших препаратів

Нестероїдні протизапальні препарати, які...

ПЕРЛОВКА - КАША КРАСИ
Перловка - каша краси

Вона містить незамінні для серцево-судинної системи мінерали, фосфор, корисний для зубної емалі та кісток, а також кальцій, калій, залізо.

Крім того, в перловці є цінна амінокислота лізин, яка стимулює вироблення колагену. Це той самий білок, від якого безпосередньо залежить зовнішній вигляд і здоров'я нашої шкіри та волосся, тому не дарма перловку називають "кашею краси".

Перловка є дієтичним продуктом, у якому мало жирів, єдине протипоказання до її вживання - непереносимість глютену.

 

Окрім того, ця...

СІЛЬ — ЦЕ ОДИН ІЗ КРАЩИХ ПІДСИЛЮВАЧІВ СМАКУ. АЛЕ СОЛИТИ ТРЕБА ПРАВИЛЬНО ТА ВЧАСНО
Сіль — це один із кращих підсилювачів смаку. Але солити треба правильно та вчасно

Багато хто не задумується над цим і солить автоматично однаково всі продукти та страви. А від того, на якому етапі приготування посолити, залежить і смак, і вигляд страви.

 

Мʼясо:

* Смажене мʼясо солимо, коли утвориться румʼяна скоринка. Так збережуться мʼясні соки, і мʼясо буде соковитішим.

* Мʼясні бульйони солимо на самому початку. Так мʼясо віддасть соки й бульйон буде ароматнішим.

* Варене мʼясо, язик солимо наприкінці варіння, щоб мʼясо не було жорстким.

 

...
ВЕСНЯНИЙ БЛАГОУСТРІЙ - НЕ ПРИВІД СПАЛЮВАТИ ЗАЛИШКИ РОСЛИННОСТІ
Весняний благоустрій - не привід спалювати залишки рослинності

З настанням весняної пори люди починають метушитись на власних подвір’ях та присадибних ділянках – обрізання дерев та кущів, прибирання бадилля, чагарників, торішнього листя тощо. Поруч з цим активізується й «народний» метод утилізації такого сміття – спалювання. Як наслідок, щільна завіса диму огортає вулиці та населені пункти в цілому, стає неможливо дихати чистим повітрям та перебувати надворі.

 

Така безвідповідальна діяльність спричинює ряд вкрай важких наслідків...

10 НЕЗВИЧАЙНИХ СПОСОБІВ ВИКОРИСТАННЯ БАНАНІВ
10 незвичайних способів використання бананів

Догляд за шкірою, садівництво, прибирання – і це ще не всі сфери їх застосування.

1. Зробіть маску для обличчя

Хороша альтернатива магазинним засобам, яка зволожить та пом'якшить шкіру. Розімніть стиглий банан, щоб вийшла паста, і нанесіть тонким шаром на обличчя та шию. Потримайте маску 10-20 хвилин, а потім змийте прохолодною водою. Щоб отримати ще більше зволоження, змішайте банан із чвертю чашки несолодкого йогурту та двома столовими ложками меду.

 

2. Відполіруйте срібний посуд та шкіряне взуття

Звучить...

ЩО ТАКЕ СХОЖІСТЬ НАСІННЯ І ЯК ЇЇ ДІЗНАТИСЯ
Що таке схожість насіння і як її дізнатися

Витрата насіння безпосередньо залежить від його схожості. У всіх культур вона різна. Так, насіння кавунів і кабачків має 80% схожість. Це означає, що з 10 посіяних насінин зійде 8. Для деяких культур нормою вважається 50% схожість (цибуля, селера та ін.) - такого насіння потрібно буде посіяти в 2 рази більше. 60% схожість мають баклажани, капуста, перець. Схожість томата – 65%, огірка – 70%.

 

Якщо ви не знаєте виробника і не впевнені в якості посівного матеріалу, спочатку купіть пробний пакетик і перевірте його вміст на схожість. Після...

ЧАДНИЙ ГАЗ: ВБЕРЕЖІТЬ СЕБЕ ВІД ОТРУЄННЯ!
Чадний газ: вбережіть себе від отруєння!

За даними Міністерство охорони здоров'я України, за перший місяць нового року 76 людей отруїлися чадним газом, з яких 23 — діти. На жаль, загинуло 7 осіб.

Чадний газ абсолютно невідчутний для людини, але впливає на організм навіть у невеликій концентрації та може призвести до смерті. Він утворюється в процесі горіння та не має запаху, смаку або кольору. Саме тому для його ідентифікації необхідний спеціальний прилад — детектор чадного газу.

Щоби вчасно зреагувати у випадку отруєння чадним газом, запамʼятайте основні...

ЯК УБЕРЕГТИСЯ ВІД КРАДІЖОК У ЛЮДНИХ МІСЦЯХ
Як уберегтися від крадіжок у людних місцях

Друзі, якщо навколо вас значне скупчення людей, то злодії можуть цим скористатися. Тому в людних місцях потрібно бути особливо пильними та стежити за своїми речами. Кишенькові злодії можуть "працювати" групами. Один робить, інший відволікає, підстраховує та забирає крадене.

Пам’ятайте, крадії можуть влаштувати навколо вас "штучний натовп", штовхаючи та влаштовуючи тисняву, щоб зменшити вашу пильність.

Щоб ваші речі не поцупив злодій, дотримуйтеся наступних порад:
- тримайте сумку чи наплічник в...

НАЙШКІДЛИВІШІ ЗВИЧКИ У ХАРЧУВАННІ, ЯКІ МАЄ КОЖЕН
Найшкідливіші звички у харчуванні, які має кожен

У сучасному ритмі досить важко дотримуватись здорового харчування. Завжди багато роботи, різноманітні справи, і раціон відходить на другий план. Харчування абияк просто стає звичкою.

 

Ви пропускаєте сніданок

Саме сніданок є найважливішим прийомом їжі. І пропускати його в жодному разі не можна. І це точно не повинні бути кава з цукеркою або бетерброд з ковбасою. Обов'язково обирайте поживні овочеві салати, каші, нежирне м'ясо. В іншому разі, до обіду ви будете настільки сильно відчувати голод, що почнете...

П'ЯТЬ МІФІВ ПРО ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ
П

МІФ: Не можна їсти після 6 вечора – ПРАВДА:Не варто їсти за 3-4 години перед сном

 

МІФ:Можна пити необмежену кількість свіжовіджатих соків - ПРАВДА:На день можна випивати не більше 3 склянок свіжих соків

 

МІФ:Шоколад шкідливий для фігури - ПРАВДА:Часточка гіркого шоколаду піде тільки на користь

 

МІФ:Темний хліб корисніший за білий - ПРАВДА:Калорійність обох видів хліба приблизно однакова

 

МІФ:Щодня потрібно випивати 1,5-2 л води - ПРАВДА:Води потрібно пити стільки, скільки вимагає ор...