П'ять міфів про здорове харчування

МІФ: Не можна їсти після 6 вечора – ПРАВДА:Не варто їсти за 3-4 години перед сном

МІФ:Можна пити необмежену кількість свіжовіджатих соків - ПРАВДА:На день можна випивати не більше 3 склянок свіжих соків

МІФ:Шоколад шкідливий для фігури - ПРАВДА:Часточка гіркого шоколаду піде тільки на користь

МІФ:Темний хліб корисніший за білий - ПРАВДА:Калорійність обох видів хліба приблизно однакова

МІФ:Щодня потрібно випивати 1,5-2 л води - ПРАВДА:Води потрібно пити стільки, скільки вимагає організм