Новини

10 липня з 10.00 до 14.00 в рамках літньої читальної зали просто неба «Книга під сонцем», з нагоди Всесвітнього дня шоколаду, в обласній бібліотеці для юнацтва ім. О.М.Бойченка відбудеться святкування «Дня шоколаду».

В програмі акції:  книжкові виставки з історії шоколаду «Його величність – Шоколад!», вікторина «Шоколадне диво» зі смачними призами, майстер-клас «Солодка флористика» та відеоперегляди фільмів про шоколад.
 

Часниковий дух може бути ефективним засобом боротьби з вампірами, але нам все ж частіше доводиться спілкуватися з нормальними людьми. І тут цей запах виявляється абсолютно недоречним.

Що ж робити? це з’ясували фахівці університету Огайо. Опустивши наукову частину, ми наводимо висновки. Отже, краще всього:
1. З'їсти яблуко.
2. Випити зеленого чаю.
3. Прополоскати рот лимонним соком. 

Літо може стати найкращим часом, коли ви зможете скинути вагу. І ось чому...
Гарна погода закликає бути активним. У 2012 році американські фахівці відзначили різке зниження зростання епідемії ожиріння: те літо було незвично теплим.

Не дивно, що люди найбільш активні в весняно-літній період і, як правило, стають млявими й повільними восени і взимку. Варто скористатися приємною погодою, і можна без докорів сумління відмовитися від походів до спортзалу. До того ж ви тепер менше схильні заїдати стрес: відсутність...

Щоб підтримувати себе у формі, важливе збалансоване харчування. Усі про це знають, але як це зробити практично? Ось кілька порад.
1. Їжте щодня тільки хліб грубого помелу. 
2. Щодня в меню повинні бути фрукти й овочі.
3. З'їдайте щодня по дві жмені ягід, хоч і заморожених.
4. Їжте пасту з твердих сортів пшениці, бурий рис або картоплю (бажано печену).
5. Соки з пакетів замініть свіжовичавленими, газовану воду - чаєм, компотами або морсом.
6. Двічі...

Виявляється, чим пізніше з'їдається основна частина добового раціону, тим складніше скинути вагу. Експеримент показав, що люди, які з'їдають свою основну страву в більш пізній час доби, скидають вагу значно гірше порівняно з тими, хто робить це до 15:00.
Учені вивчили показники 420 добровольців із зайвою вагою, які брали участь у програмі схуднення. Учасників розділили на дві групи. Одні з'їдали свій обід (приблизно 40% добових калорій) до 15:00 дня, а представники другої групи - після цього періоду.
З'ясувалося, що люди,...

Електронний кабінет – це можливість контролю розрахунків з бюджетом по податках і зборах в онлайн-режимі

Кіровоградська ОДПІ нагадує, що для отримання інформації про стан розрахунків з бюджетом по податках і зборах в онлайн-режимі платники податків можуть скористатись послугами онлайн-сервісу Міндоходів – «Електронний кабінет платника податків».

Як і інші працюючі сервіси, особистий кабінет зорієнтований на підвищення рівня комфорту під час взаємодії з контролюючими органами та на скорочення витрат часу для відвідин...

Вивчивши спосіб життя майже тисячі жінок, американські вчені здивувалися: виявляється, активне користування соцмережами, зокрема Facebook, може спровокувати харчові розлади!
З'ясувалося, що якщо жінки проводять у Facebook більше двох годин на день, вони частіше переїдають і страждають від зайвої ваги. Причому часто їдять, не відходячи від комп'ютера.
А як же інакше?! Адже в соцмережах стільки всього ваблячого, тривожного і... смачного - від рецептів прекрасних тортів до хвилюючого обговорення останніх подій. Нервуємо, заїдаємо...

Коли болить голова, люди здебільшого грішать на погоду. Та самі по собі перепади температури й атмосферного тиску ні при чому. А от спека - так! Особливо актуально це для гіпертоніків.

Отже, зі спеки й почнемо. Вчені довели: збільшення температури повітря на п’ять градусів збільшує частоту розвитку головного болю на 7,5 відсотків. Головний біль може викликатися зневодненням організму, внаслідок чого погіршується кровопостачання мозку. У цьому ж, до речі, полягає й причина непритомності.

Американські медики встановили: подружжя, які зловживають спиртним спільно, більш стійкі, ніж пари, де п’є хтось один. До зловживань учені віднесли регулярне вживаня, наприклад, за вечерею, склянки віскі або по пляшці вина на кожного.

Вчені регулярно обстежували понад 800 пар, відзначаючи скільки, як часто і з ким п'є кожен із подружжя. За п'ять років розпалася третина непитущих сімей. Із пар, у яких випивали або чоловік, або дружина, розлучилися половина. А ті, що «зловживали» спільно, виявилися...

Хто ж не любить черешню? По-перше, це смачно. Але це ще не все.
Носіть пару кісточок черешні в кишені і, як тільки з'являється можливість, масажуйте пучки на пальцях (не менше 3 разів на день по 3 хвилини протягом 3-4 тижнів). Тут знаходяться біологічно активні точки, пов'язані з головним мозком. Такий масаж поліпшить пам'ять, вміння концентруватися, зніме або попередить мігрені, гармонізує роботу нервової системи. Кісточка як живий біооб'єкт підвищує ефективність масажу, оскільки має величезний запас енергії (згадайте,...