Вороги дисбактеріозу – кисломолочні продукти

Дисбактеріоз - це досить поширене захворювання, при якому  змінюється та порушується стан мікрофлори кишечнику й патогенного середовища.

У нормалізації кишкової флори важливу роль відіграють кисломолочні продукти: йогурт, сироватка, пахта. Хороший засіб у боротьбі з дисбактеріозом - часник, бо в ньому міститься багато германію, який зміцнює шлунково-кишковий тракт. Але пам’ятайте: зловживати часником не можна, інакше він викличе головний біль, надмірне згущення крові, створить передумови для збоїв у роботі серцево-судинної та нервової систем.