Серце збилося з ритму

За спеки найважче доводиться літнім людям, дітям, астматикам і тим, хто має серцево-судинні захворювання. Але й у здорових серце іноді починає битися швидше, причому не тільки вдень, але і вночі.

Фахівці радять людям, у яких є хронічні судинні захворювання мозку, та ще й нестабільний внутрішньочерепний тиск, ні в якому разі не забувати про прописані їм лікарями препарати ( в основному це ноотропи). Тим, хто страждає на серцево-судинні захворювання, потрібні кардіопротектори, які захищають судини і мозок від кисневого голодування. Й абсолютно всім за спеки бажано приймати полівітаміни з мінеральними комплексами, адже разом із потом із організму виводиться багато корисних речовин. А вони необхідні для нормальної роботи серця та мозку.

У спекотні дні всім слід вживати  заспокійливі препарати - завжди тримайте під рукою. настоянки півонії, валеріани, собачої кропиви. Настоянка м'яти допоможе м'яко зняти спазм судин. В аптеках продається дуже багато заспокійливих зборів на основі цих трав. Добре пити чай із них не тільки на ніч, але і по одній-дві склянки вдень. А на ніч робити настій міцнішим. Тоді і сон буде набагато спокійнішим. Заспокійливі збори допомагають судинам розслаблятися, що полегшує кровотік, надходження кисню до мозку та не дозволяє напружуватися серцю.

 Якщо вночі ви прокинулися від сильного серцебиття,  налийте в склянку трохи води та накапайте туди 20-30 крапель корвалолу чи валокордину. Вони допоможуть зняти аритмію. Крім того, не пийте на ніч багато води, а тим більш спиртного. Тим самим ви змушуєте в посиленому режимі працювати нирки та серцево-судинну систему, а значить і серце. Краще на ніч випити півсклянки або склянку теплого молока.