Як розпізнати малокрів’я

Якщо симптоми залізодефіциту відчувають (і то якщо він у розпалі) лише 70 відсотків людей, то анемію (малокрів’я) можна запідозрити відразу. Її симптоми помітні майже в ста відсотках випадків. При цьому:

* волосся січеться, тьмяніє, більше випадає, рано з’являється сивина;

* шкіра «сохне», її тонус помітно знижений, колір - тьмяний, що помітно по обличчю – воно ніби сіріє;

* нігті стають крихкими та пласкими, на них з’являються поперечні лініі;

* очні склери набувають блакитнуватого відтінку;

* з’являються заїди в куточках рота або відчуття печіння на слизовій ясен, язика;

* вами оволодівають дивні бажання на зразок того, щоб поїсти сирого м’яса, тіста, крейди, зубної пасти, землі, піску. Вам починає подобатися запах плісняви, ацетону, фарби, бензину;

* спостерігаються слабкість м’язів, мерзлякуватість, постійна втомленість, дратівливість і сонливість - удень, безсоння та неспокій - уночі;

* болить і паморочиться голова, інколи з’являється шум у вухах;

* важко сконцентруватися на справі, з’являється забудькуватість;

* виникають прискорене серцебиття та задишка.