Чай для здоров’я

Сьогодні можна купити чай для лікування майже всіх хвороб і розладів, від зайвої ваги до нетравлення. Але наскільки можна довіряти рекламі, і на що реально здатен цей дивовижний напій? Ось що думають дієтологи.

Імбирний чай корисний при нудоті, він може знизити прояви печії й нетравлення. Варто пам’ятати, що його не слід застосовувати разом із антикоагулянтами (ліками, що перешкоджають згортанню крові).
Стверджують, що чай із кульбаб допомагає при каменях в жовчному міхурі. Наука поки не отримала підтвердження, проте в цьому чаї є інулін, корисний для кишечника.
Чай із гібіскуса знижує кров’яний тиск - три чашки в день являють собою ідеальну дозу для цього. А твердження про те, що гібіскус допомагає скинути зайву вагу, поки не отримали наукової основи. 
Традиційний чорний чай забезпечує близько 72% флавоноїдів, які є в нашій дієті. Це дуже корисно для профілактики серцево-судинних захворювань.

У зеленого чаю безліч переваг, це найкращий і найкорисніший чай. Регулярне його вживання знижує рівень холестерину, запобігає розвитку пухлин, включаючи рак легенів і шлунка. Зелений чай прискорює метаболічний процес, якщо вживати його відразу після їжі. Зелений чай із корінням ехінацеї збільшує кількість білих клітин, які борються з інфекціями. Та експерти не радять пити чай з ехінацеєю більше двох тижнів підряд, адже наша імунна система пристосується  й позитивний ефект знижується.