Згадати все
Весна й літо – час іспитів. Закінчення школи, вступ до інших навчальних закладів. Треба добре попрацювати пам’яті, аби засвоїти величезну кількість інформації. Та є кілька порад, які у цьому допоможуть.
Діліть інформацію на частини
Запам’ятати один великий текст складніше, ніж кілька дрібних. Розбивайте матеріал не більше, ніж на 7 уривків, пов’язаних однією думкою. Це називають структуризацією інформації. Запам’ятовувати матеріал допоможе концентрація уваги на середній частині тексту, оскільки початок часто не несе особливого навантаження, а кінець завжди легко «чіпляється» без зусиль з боку самої людини.
Складні для запам’ятовування частини записуйте
Механічна й зорова пам’ять допоможуть запам’ятати те, що спочатку здавалося складним.
Розкажіть про прочитане друзям
Фахівці рекомендують промовляти інформацію вголос. Так запам’ятовування відбувається краще. Ви можете скористатися цим і розповісти цікаву інформацію своїм друзям або родичам. Переказана інформація стане вашим особистим досвідом, відтворити її ще раз стане простіше.
Засинаєте? Включіть запис!
Вивчивши інформацію, запишіть її на диктофон. Засинаючи, включіть запис. Це дієвий спосіб для того, щоб закріпити матеріал.
Добре висипайтеся.
За вікнами ніч, а ви намагаєтеся довчити ще пару білетів? Не варто. Чим довше ви будете спати після вивчення інформації, тим краще будете пам’ятати її вранці. Безсонні ночі лише погіршують пам’ять. Краще поспіть пару годин перед іспитом.