Загадкова хвороба мігрень
Мігрень - загадка для медиків. Проти мігрені безсилі традиційні медикаментозні засоби. Напад мігрені подібний до грози. Спочатку з'являються слабкість, відчуття тривоги; інколи - навпаки. збудження. Потім виникає біль такої сили, що можуть початися блювота, запаморочення.
Напад триває від кількох годин до кількох діб. Усі способи лікування мігрені зводяться до її попередження. Для профілактики мігрені можна, наприклад, випити 1 ч. л. настоянки глоду або таблетку папаверину. Або поставити гірчичники на шию. Чи прийняти теплий душ, ванну з хвойним екстрактом або ромашкою.
Якщо ж напад розпочався, допомагає сильне стискання голови рушником або долонями чи загальний масаж тіла.
Частіше на мігрень страждають люди, чий спосіб життя далекий від здорового. Що робити? По-перше, позбутися всіх провокаторів головного болю Потрібно обмежити вживання цукру, кави, шоколаду, горіхів (особливо фундука). Пийте більше рідини, їжте овочі та фрукти. Щодня гуляйте не менше ніж годину. Не рідше ніж раз на тиждень робіть загальний масаж тіла. Прийміть заспокійливу ванну з відваром трав: м'яти, липи, шавлії чи ромашки. Щодня приймайте контрастний душ.
Допоможуть і фізичні навантаження: біг, велосипед, плавання.
У народній медицині є чимало методів для попередження мігрені. Хоча б ось такі:
- Яблучний оцет. Його бажано ввести до свого раціону, бо при кислій реакції сечі мігрень виявляє себе рідко і напади її не такі інтенсивні.
- Мед. 2 ч. л. меду під час кожного прийому їжі у багатьох випадках попереджують напад. Із появою головного болю відразу з'їжте 1 ст. л. меду.