Усього одна склянка...

Томатний сік – гарна річ! По-перше, смачно. А по-друге, по-третє... Утім, по порядку.

Він низькокалорійний. І відмінно підійде тим, хто хоче схуднути. Усього 22 ккал на 100 г, що вдвічі нижче калорійності фруктових соків і лимонаду.
Він наповнений вітамінами. Томатний сік, виготовлений зі свіжих помідорів - відмінне джерело вітамінів, А і С. Регулярно вживаючи його в їжу, ви знижуєте ймовірність захворювання багатьма хронічними хворобами очей і зміцнюєте імунну систему.
Він знижує рівень холестерину в крові. Через погано збалансовану дієту рівень холестерину в крові багатьох людей набагато перевищує норму. Томатний сік повний корисних волокон, які допомагають вашому організму підвищити рівень хорошого холестерину і знизити рівень поганого.
Він допомагає організму виводити токсини. Тіло будь-кого з нас із роками стає справжнім складом різних токсинів і харчових добавок, які можна знайти практично в кожному напівфабрикаті і готових продуктах. А ще в помідорах містяться сполуки хлору і сірки, що поліпшують роботу печінки й нирок.
Він стимулює роботу кишечника. Мільйони людей страждають від проблем із травленням і роботою кишечника. Так ось - томатний сік може допомогти. Регулярне його вживання сприяє поліпшенню травлення, допомагає уникнути запорів.
Він сприяє позбавленню від зайвої ваги. Регулярне вживання томатного соку допомагає організму отримувати достатню кількість води, до того ж він містить велику кількість волокон, що сприяють якнайшвидшому формуванню почуття насичення.
Він допомагає уникнути захворювань серцево-судинної системи. Помідори багаті на вітамін В₆, тому томатний сік - одне з кращих натуральних засобів для профілактики серцево-судинних захворювань. Вважається, що вітамін В₆ руйнує в організмі амінокислоту, що ушкоджує стінки кровоносних судин, сприяючи виникненню серцево-судинних захворювань.
Він руйнує вільні радикали. Вільні радикали - одна з причин старіння. Продукти-антиоксиданти, такі як томатний сік, руйнують їх і перешкоджають утворенню нових.
Він знижує ймовірність захворіти на рак. Крім усього іншого, помідори багаті на лікопен, речовину, що істотно знижує ймовірність виникнення в організмі ракових захворювань, включаючи рак легенів, грудей, простати, кишечника та підшлункової залози.
І взагалі: томатний сік забезпечує ваше тіло практично всіма необхідними поживними речовинами й нормалізує ваш метаболізм. Пийте на здоров’я! До речі, досить випивати хоча б склянку цього соку в день.