«Правильні» гірчичники

Звичайно гірчичники застосовуються при захворюваннях дихальних шляхів. Їх вмочають на одну-дві секунди в гарячу воду (від 35 до 40 градусів), потім щільно прикладають намазаною стороною до шкіри. При особливо чутливій шкірі варто підкласти тонкий папір (не газету!). Зверху гірчичники накривають теплою хусткою чи рушником.

Тримають залежно від чутливості шкіри від 5 до 15 хвилин. Щоб не отримати опіку, знімайте гірчичники, тільки-но вони починають сильно пекти.

Знявши гірчичники, обережно протріть шкіру змоченим у воді та віджатим ватним тампоном, насухо витріть і помажте живильним кремом.

Зберігайте гірчичники в домашній аптечці загорнутими у пергаментний папір. Термін їхнього використання – не більше ніж 6-8 місяців. Прострочені гірчичники можна використовувати у ванночках для ніг.