Як доглядати за яснами

Здоров’я зубів багато в чому залежить від здоров’я ясен. Тому, якщо при чищенні зубів ви помітили, що ясна почали кровоточити, вдайтеся до термінових заходів. Та навіть якщо ясна у вас  на даний момент і здорові - їх, безумовно, потрібно зміцнювати народними засобами, а також якісним чищенням зубів,  щоб уникнути різних зубних захворювань.

Отже, радимо дотримуватися таких рекомендацій:

1. Чистити зуби не менше ніж 3 хвилин.

2. Робити масаж ясен (обхопивши їх вказівним і великим пальцями з двох сторін, масажувати вертикальними рухами 8-10 разів на кожному місці). Масаж проводити чистими пальцями, Краще з використанням як крему - пасти «Пародонтол» (чи будь-якої іншої) або ж солі дрібного помелу з додаванням рослинної олії.

3. Втирати в ясна мед, змішаний із сіллю.

4. 2 ст. л. рослинної олії (можна оливкової) змішати з 1 ч. л солі. Полоскати рот 2 р. протягом 5 хв. Після полоскання 30 хв. нічого не їсти та не пити. Такі полоскання також дозволять позбутися неприємного запаху з рота, якщо такий є.

5. Полоскати зуби відразу після їди 1 скл. теплої води з розчиненою в ній  1 ч. л. солі.

6. До 1 скл. вина додати 1-2 ч. л. соку з хрону. Цим розчином полоскати  рот.

7. 1 ч. л. трави реп’яха залити 200 мл води. Кип’ятити 2-3 хв. Настоювати протягом 1 год. Полоскати рот отриманим відваром.

 8. 1 дрібку звіробою заварити 1 скл. окропу. Настоювати 30 хв. Полоскати рот отриманим настоєм.

9. До 100 мл води додати 3-5 крапель ялицевої (рос. – пихтовой) олії. Змочити в цьому розчині тампон. Прикладати до ясен. Цим розчином можна також полоскати рот.