Голоде, не наближайся!
Начебто, щільно повечеряли та й до сну вже недалеко, а їсти хочеться нестерпно! Страшенно вабить до себе холодильник. А не хочеться ж стати схожою на відому свійську тварину. При гострому відчутті голоду потрібно масажувати такі акупунктурні точки:
- «Середина шлунка». Вона знаходиться на серединній лінії живота, на однаковій відстані від пупа та мечоподібного відростка грудини. Масажуємо цю точку за годинниковою стрілкою щоразу, коли «засмокче» під ложечкою.
- «Точка апетиту» «живе» на козелкові вушної раковини. Треба стимулювати її якомога частіше протягом дня заокругленим кінцем кулькової ручки чи олівця.
- Точку в центрі долоні потрібно масажувати з легким натисканням на неї великим пальцем коловими рухами за годинниковою стрілкою.
- Точку на тильній стороні руки, між вказівним і великим пальцями, слід масажувати так само, як і попередню точку.
- Точку, що знаходиться на однаковій відстані від верхньої губи та носа, масажуйте пульсуючими рухами протягом однієї-двох хвилин.