З якими людьми потрібно тримати дистанцію?
Ми вже давно засвоїли термін "токсична людина". Однак інша людина може вести себе по відношенню до нас цілком доброзичливо, тільки в процесі спілкування з нею і після нього ми відчуваємо сильний психологічний дискомфорт. Слід навчитися вичислювати в своєму оточенні таких персон і триматися від них подалі. Про кого ж йдеться?
"Пожирачі" часу
Серед них можуть бути наші члени сім'ї, друзі, сусіди і просто знайомі. Всі вони вимагають уваги до себе. Наприклад, обожнюють нити, вести порожні розмови, намагаються повісити на нас свої проблеми, навіть якщо можуть вирішити їх самостійно…
Якщо ви маєте справу з такою людиною, дистанціюйтеся від неї. Відмовте пару разів у спілкуванні або допомозі, пославшись на зайнятість. І можливо, ця особистість втратить до вас інтерес. Якщо це близькі родичі, можна в якихось ситуаціях просто вимикати телефон. Добре, якщо у вас є місце, де ви можете усамітнитися і ні з ким не контактувати – принаймні якийсь час…
«Скаржник»
Вони не просто крадуть ваш час, вони постійно висловлюють невдоволення життям і схильні звинувачувати у своїх проблемах близьких, колег, уряд, але тільки не самих себе. Якщо ви почнете з ними спілкуватися, рано чи пізно вони пред'являть претензії і до вас. Тому краще заздалегідь від них звільнитися, або намагатися переводити розмову на іншу тему.
Любителі покритикувати
В якійсь мірі критика корисна, вона може зробити нас кращими. Але якщо людина "наїжджає" на нас буквально на кожному кроці, та ще й в некоректній формі (наприклад, каже: "що ти одягнена як жебрачка?" або: "що це за вороняче гніздо у тебе на голові?"), то краще дистанціюватися від неї (нього). Запам'ятайте: якщо людина бажає вам добра, вона може висловити свою думку, але зробить це так, щоб вас не образити. Злісна критика – це не що інше, як самоствердження за ваш рахунок, бажання образити, принизити, цілеспрямовано заподіяти біль... Ваш співрозмовник намагається довести, що він кращий за вас. Тут два варіанти: або попросити утриматися від критичних зауважень на вашу адресу різким тоном, або перервати спілкування.
Носії негативного мислення
Вони постійно бачать життя в чорному світлі, пригнічені або роздратовані. У них ніколи не буває гарного настрою. Наприклад, якщо ви запитаєте таку людину, чому він такий сумний, він відповість, що у нього немає приводу веселитися.
Звичайно, у людини може бути причина для такої поведінки. Наприклад, раніше їй довелося, так би мовити, сьорбнути лиха, звідси і похмурий погляд на світ. Але чому ви повинні страждати разом із ними? Якщо ви не поділяєте його концепцію, то постарайтеся обмежити спілкування з таким індивідом. Інакше він буде весь час заражати своїм поганим настроєм вас.
Ті, хто не вміє себе контролювати
У всіх нас час від часу трапляються складні періоди в житті. Але при цьому одні тримають проблеми в собі, а інші «зганяють» їх на оточуючих. Якщо у вашого співрозмовника трапилася неприємність, стрес і він ні з того ні з сього почав кричати на вас, то задумайтеся, чи потрібні вам такі відносини. Скажіть йому, що необхідно навчитися керувати своїми емоціями. І якщо він не зробить висновків і буде продовжувати вести себе в тому ж дусі, встановіть з ним дистанцію.
Ті, хто не здатний співчувати
Ви розповіли іншій людині про свої проблеми, а вона ніяк не відреагувала? Мало того, що вона не запропонувала допомогу – навіть не висловила слів підтримки? Не виключено, що перед вами нарцис, соціопат або просто людина, позбавлена здатності до емпатії. Якщо для вас важливо, щоб вам співчували, проявляли тепло і турботу, то навряд чи тут варто щось ловити. Або змиріться, що людина така, або перестаньте з нею (ним) підтримувати відносини. Але і самі не забудьте про те, що постійне ниття з будь-якого приводу навряд чи викличе до вас симпатію.
Маніпулятор
Є люди, які не мислять відносин без отримання будь-якої вигоди для себе. Для них важливо користуватися ресурсами, якими ви володієте – припустимо, можливість позичати у вас гроші або постійно просити про якусь допомогу. Маленький нюанс – самі вони ні за що не поділяться власними ресурсами або від них можлива тільки символічна віддача. Наприклад, ви тиждень вигулювали собаку подруги, поки та була у від'їзді, а вона подарувала вам за це малесеньку шоколадку... Ще один нюанс – якщо ви самі попросите про допомогу, то такі люди, швидше за все, відмовлять. Тому що ви їм цікаві тільки як джерело отримання благ, «вкладатися» у вас вони не мають наміру. Якщо ви виявили, що ваші відносини складаються саме таким чином, обмежте людині доступ до своїх ресурсів, і, найімовірніше, вона незабаром зникне з вашого життя.
Брехуни і ненадійні люди
Якщо людина вам бреше, приховує важливі речі, не виконує даних раніше обіцянок, це може загрожувати вам великими неприємностями. Скажімо, цей товариш може вас серйозно підставити або підвести в найвідповідальніший момент. Покладатися на людей, які можуть обдурити, просто не можна. Тому, якщо людина хоч раз була помічена в таких вчинках, робіть висновки. З такими особистостями як мінімум не варто заводити дружбу або починати спільні проекти чи навіть стосунки.