Вживання кедрових горіхів може стати відмінною профілактикою ішемічної хвороби серця, гіпертонії й атеросклерозу

Користь кедрових горіхів полягає в тому, що в них багато ненасичених жирних кислот. Їх вживання покращує роботу серця, запобігає появі в судинах холестеринових бляшок. Ці кислоти також сприяють швидкому розщепленню жирів і їх засвоєнню організмом.
Вживання горіхів - гарний профілактичний засіб у боротьбі з гіпертонією, атеросклерозом та ішемічною хворобою серця. Перше місце, на думку дієтологів, в «корисному» списку займають оливкова олія, а також олія кедрових горіхів. Вони стануть в нагоді і в боротьбі із зайвою вагою.
Вітаміни Є і В, що містяться в кедрових горіхах, подарують красу волоссю і шкірі, зміцнять кісткові тканини. А ще горіхи справляють позитивну дію на роботу травного тракту.