Температура тіла – дама постійна
Людський організм наділений досконалими механізмами терморегуляції, завдяки яким температура нашого тіла відзначається постійністю; і в спеку, і в холод вона коливається в межах 36-37 градусів. Досягається це за рахунок безперервного врівноважування двох різноспрямованих процесів - теплопродукції та тепловіддачі.
Розрізняють температуру шкірних покривів і температуру внутрішнього середовища організму. Навіть у спокійному стані організму температура внутрішніх органів значно відрізняється від температури шкіри та залежить від інтенсивності біохімічних процесів, котрі відбуваються в них. Так, в умовах спокою найвища температура спостерігається в печінці - близько 38 градусів. Під час фізичної діяльності помітно підвищується температура м'язів, які скорочуються. А в прямій кишці температура вища на 0,3-0,4 градуса, ніж у западині пахв.
Температура шкіри людини нижча, ніж температура його внутрішніх органів, і, крім того, неоднакова на різних її ділянках. Так, під пахвами вона вища та становить 36-37 градусів, на кистях рук і шкірі стоп нижча - 25-30 градусів і найнижча - на шкірі пальців ніг (24,4 градуса).
Тому, коли говорять "нормальна температура", то мають на увазі швидше діапазон температур, ніж одне значення. Крім того, температура тіла здорової людини залежить також від інтенсивності м'язової роботи, чистоти й вологості шкіри, одягу, температури повітря та його вологості. При вимірюванні у западині пахв у більшості абсолютно здорових людей температура коливається в межах 36-37 градусів. Однак у деяких вона може бути трохи нижчою за 36 градусів або трохи вищою за 37.
Природні добові ритми організму також змушують температуру тіла коливатися протягом дня. Тут досить широкі індивідуальні рамки: в одних людей коливання можуть сягати 1,3 градуса, в інших - не перевищувати 0,06 градуса. При цьому протягом доби свого найвищого рівня температура тіла досягає о 12-16-ій годинах, а нижчого - до четвертої ночі.
У дітей нормальна температура, як правило, трохи вища, ніж у дорослих, а у людей похилого віку звичайно нижча порівняно з молодими.