Щоб не старіти передчасно

Провідні фахівці США проводили спеціальні дослідження, щоб з’ясувати, чому у деяких жінок ознаки старіння з’являються раніше.

Вони зібрали групу з представниць прекрасної статі у віці від 64 до 95 років.

Учасницям експерименту були встановлені спеціальні датчики, які фіксували активність жінок протягом доби. Після отриманої інформації з датчиків учені з’ясували, що ті жінки, які хоча б по 30 хвилин на день виконували нескладні тренування або робили зарядку вранці, старіли значно повільніше тих жінок, які нехтували спортом. Більш того, виявилося, що вони виглядали на 9 років молодше за свої неактивних ровесниць.