Рятуймось в Інтернеті!
Робота з інтернетом уповільнює процес розумового старіння літніх людей. Це з’ясувалося в ході експерименту, який провели вчені Каліфорнійського університету.
У дослідженні взяли участь люди, яким виповнилося 55-78 років. Інтернет, вважають вчені, збільшує когнітивний резерв і розширює мережу нейронів мозку. Це уповільнює процес його старіння. Дані вдалося підтвердити в дослідженні за участю 6422 осіб.
Виявилось, що робота в інтернеті стимулює розумову діяльність літніх людей навіть краще, ніж читання книг. Робота в мережі сприяє уповільненню і запобіганню віковим змінам, які часто призводять до недоумства і втрати пам’яті.
Під час перебування в інтернеті, робота головного мозку людини скерована на виконання і вирішення кількох завдань одночасно. Зокрема, активізуються відділи головного мозку, що відповідають за мову, читання, пам’ять і зір. Учені зазначають, що активна діяльність головного мозку продовжується навіть після закінчення роботи у мережі. Регулярний вихід в мережу збільшує показники цифрової грамотності населення похилого віку, їх рівень життя, зберігає інтелект і прискорює мислення. Однак є й небезпека! Надмірне використання інтернету призводить до підвищення ризику серцево-судинних захворювань. Вчені радять знайти золоту середину між активним способом життя і процесом поглинання інформації. Тобто, порада не нова: знайте в усьому міру!