Морква - джерело краси і здоров’я
Бути гарними допоможе нам морква з її чудовим запасом вітаміну А, який називають вітаміном краси, адже він живить шкіру, волосся, зуби.
Простий і цілющий засіб - морквяна олія. Свіжу моркву добре почистіть щіткою і натріть на тертці із дрібними дірочками. 1 склянку маси покладіть в емальовану каструльку, залийте шар на 1 сантиметр олією і поставте на водяну баню. Коли суміш почне закипати, зняти з вогню й остудити до кімнатної температури. Після цього моркву вичавити через марлю і злити олію в скляний посуд.
Олію можна наносити на обличчя як маску або компрес, вона дуже добре живить й омолоджує шкіру. Ця олія годиться для загоєння синців, порізів, подряпин.
До речі, морквяну олію, як і обліпихову, можна приймати при виразці шлунка по 1 ч. л. 3-4 рази на день перед їжею.
А ось іще кілька порад.
Маски для обличчя з жирною шкірою: до 2-х тертих морквин додайте 2 ст. ложки крохмалю й 1 жовток. Маску накладіть на 20 хвилин товстим шаром, змийте теплою водою, після цього - холодною і нанесіть живильний крем.
Для сухої шкіри зі складу маски видаліть крохмаль, накладіть суміш на 20 хвилин і після цього змийте теплою водою.
Шкіру обличчя можна протирати соком моркви, це теж сприяє свіжості та красі. А волоссю посилений ріст і красу забезпечить утирання в шкіру суміші із соків моркви й лимона (10:1).
Якщо ви одержали опік, обмороження, запалення шкіри, загноїлася рана - потрібно прикласти до хворого місця терту моркву або обмити його її соком.
Моркву постійно вживають під час вагітності: вона поповнює біологічно активними речовинами організм матері і плода (потрібно пам’ятати, що морква дуже багата мінеральними речовинами - калієм, залізом, міддю, йодом, кальцієм, кобальтом), вона допоможе жінці бути свіжою, бадьорою і захистить її від анемії.
Матерям, що годують, корисно 2-3 рази на день їсти моркву, відварену в молоці, тоді у них не буде проблем із грудним молоком.