Лікуємось... водою
Японці – визнані довгожителі. Ви не повірите, але японський секрет - у воді. Для багатьох захворювань вода є ліками. Пити воду слід відразу після пробудження.
Японська медична асоціація підтвердила цілющий ефект рясного ранкового пиття.
Воду визнано ефективними ліками від таких захворювань: головний біль, тілесний біль, хвороби серцево-судинної системи, артрит, прискорене серцебиття, епілепсія, зайва вага, астматичний бронхіт, блювота, туберкульоз, менінгіт, захворювання нирок і сечового міхура, вуха, горла і носа, гастрит, діарея, цукровий діабет, запор, всі очні хвороби, хвороби жіночих органів, рак і порушення менструального циклу.
Як же лікуватись водою? Вранці, ще до чищення зубів, треба випити 4 склянки води (по 200 мл). Ті, хто не в змозі випити зранку 4 склянки води, можуть почати з меншої дози і поступово збільшувати її, щоб дійти до 4 склянок.
Почистіть зуби, але не їжте і не пийте нічого протягом наступних 45 хв. Після цього можна їсти й пити що завгодно. Не їжте і не пийте протягом наступних двох годин після сніданку.
Чому варто пити воду вранці? Людина після сну має більш густу кров через брак води, тому потрібно обов’язково пити воду вранці натщесерце. Якщо людина це не робить і починає їсти бутерброди з кавою, то кров стає ще густішою, бо вода потрібна для травлення. Кава і чай – напої сечогінні. Це означає, що організм буде виводити через нирки більше води, ніж ви випили. В результаті маємо хронічну нестачу води, постійно густу кров, проблеми з товстим кишечником. Тому перед їдою треба пити воду для забезпечення нормального травлення. Після їди потрібно витримати час до наступного прийому води або їжі.
Вода з лимоном – ще краще. Вона зміцнює імунну систему організму. Лимон багатий вітаміном С і калієм, він стимулює мозок і нервову систему, контролює тиск крові, вирівнює лужний баланс. А ще - поліпшує обмін речовин. Сік лимона містить пектин, який допомагає організму боротися з відчуттям голоду. Крім того, доведено, що люди, які підтримують лужну дієту, худнуть набагато швидше. Сік лимона стимулює травлення. Тепла вода служить для стимуляції шлунково-кишкового тракту і перистальтики. Лимонна вода має м’яку сечогінну дію, вона збільшує швидкість сечовипускання, що допомагає швидко очистити організм, при цьому зберігши здоров’я сечових шляхів. А ще вона очищає шкіру. Крім того, вітамін С сприяє зменшенню зморшок і зникненню плям на шкірі, оскільки видаляє токсини з крові.
Терміни лікування водою такі. Високий тиск, діабет – 30 днів; гастрит, закрепи – 10 днів; рак – 180 днів. Хворі на артрит повинні слідувати цій методиці три дні в перший тиждень, а починаючи з другого – щодня.
І ще один момент: холодне чи гаряче? Китайці і японці п’ють під час їжі гарячий чай (а не холодну воду). Настав час перейняти цю звичку. Адже холодна вода знижує засвоєння їжі: продукти, що містять жири, густішають. У розрідженому стані вони швидше вступають в реакцію з киснем і краще засвоюються кишечником, ніж тоді, коли запивати їжу холодними напоями. Відповідно, жири не відкладаються під шкірою.
Методика не має побічних ефектів, однак на початку лікування кількість сечовипускань може збільшитися. Варто зробити цю процедуру нормою життя. Пийте воду і будьте здоровими і активними.
Перед початтком лікування радимо проконсультуватися з лікарем.