Користь сирих яєць

Якщо ви вважаєте, що сирі яйця вживати шкідливо - ви помиляєтесь. Сирі яйця - це найлегша і найдоступніша панацея для кожного.

Міф від дієтологів: яйця калорійні і більше трьох на тиждень вживати не варто. Правда в тому що якщо вживати яйця у сирому вигляді, то вони вважатимуться дієтичним продуктом. Також потрібно дотримуватись умов їх зберігання: не вище температури +5 градусів.

Чим же корисні сирі яйця? Насамперед - це джерело мінеральних солей (залізо, фосфор, кальцій, йод, кобальт, мідь) і вітамінів (А, D, В, Є). Яєчний білок бере участь в лужних процесах, що проходять в організмі, за рахунок чого ефективно знімає різні запалення.
Якщо у вас захворювання шлунково-кишкового тракту - яйця допоможуть зняти біль та запальні процеси.

Увага! Протипоказано при панкреатиті!
Білок є будівельним матеріалом м’язової маси людини. Його біологічна цінність не має аналогів в порівнянні з іншими продуктами. Людям, що займаються важкими фізичними навантаженнями і спортом, просто необхідно вживати яйця.
А при опіках - нанесіть збиту масу кількома шарами на обпечене місце.
замучив кашель? Розітріть жовтки з цукром. Часто співаки використовують такий «гоголь-моголь» для покращення голосу.