Як зміцнити зуби
Багато людей не вірять, що можна зміцнити зуби, не витрачаючи великих грошей на допомогу фахівців. Але, насправді, народна медицина має в своєму арсеналі безліч засобів зміцнення зубної емалі в домашніх умовах. І методи ці вдосконалювалися та перевірялися поколіннями різних людей, отже, їхня велика ефективність - безперечна.
Найдієвіший спосіб зміцнення зубів, коли вони хитаються, - молоко. Але воно повинне бути натуральним, а не зробленим із порошкової суміші, яких торговельна мережа пропонує безліч. Вибирайте молоко без усіляких добавок і найжирніше.
Як же лікуватися молоком? В склянку молока додайте 3 краплі олії чайного дерева та полощіть цим розчином рот. Засіб легко справляється зі шкідливими мікробами та сприяє поліпшенню вашого дихання. Якщо робити такі полоскання регулярно, то ви не тільки зробите міцнішою емаль своїх зубів, але й уникнете карієсу.
Також, щоб зміцнити зуби, їжте якомога більше продуктів, що містять кальцій і фтор. Якщо бажаєте зміцнити й ясна, то споживайте більше твердих продуктів, наприклад яблук.
Вітаміни, які зміцнють зуби. Насамперед це вітамін D. Серйозно підійдіть до вибору зубної пасти та самого процесу чищення зубів, адже щодня полоскати рот молоком ви, можливо, не захочете, а от зуби чистите регулярно. Зрозуміло, паста повинна містити кальцій і фтор, як уже було сказано вище.
Альтернативні способи, як зміцнити зуби. Розтопіть 100 г бджолиного воску. Додайте 50 г меду, 10 крапель лимонного соку та 3 краплі м’ятної олії. Перемішайте до утворення однорідної маси. Дайте охолонути, зробіть невеликі кульки, жуйте їх по 3–4 р. на день - це чудово зміцнить зубну емаль і ясна.
Також корисно для зміцнення зубів жувати кісточки лимона, адже до їхнього складу входять кальцій і фосфор, необхідні для нормального розвитку та росту зубів.
Ще один чудовий засіб для зміцнення зубів - такий. 0,5 скл. коренів аїру добре подрібніть, залийте їх 0,5 л горілки, залишіть настоюватися протягом тижня. Паралельно з цим залийте 10 г натертого прополісу 0,5 л горілки, залишіть на тиждень. Після цього процідіть настоянки. Візьміть по 1 ч. л. кожної з них. Цією сумішшю полощіть рот протягом місяця перед відходом до сну.