Чи можна до ванни при застуді?
Ванни дуже добре впливають на організм. Чи можна віднести це й до періоду, коли ви хворі? Наскільки безпечна ванна при застуді?
Чи можна купатися при застуді? Виявляється, що можна. Деякі лікарі взагалі не розуміють, звідки ноги ростуть у цього міфу. Вони авторитетно заявляють, що при застуді не лише можна, але й потрібно купатися; ось тільки температуру води потрібно підбирати ретельніше. Адже, якими б не були причини застуди, правил гігієни ніхто не скасовував. І, враховуючи, що застуда часом триває тиждень, перспектива залишатися без купання весь цей час не багатьох порадує.
Що потрібно відкласти - так це гарячі ванни, яащо у вас хоч трохи підвищена температура. Та й час купання слід скоротити.
При цьому виявляється, що звичні водні процедури можна перетворити на лікувальні. Саме так! Ванни корисні для м'язів і суглобів, а особливо - для шкіри. Крім того, ви змиваєте зі шкіри піт, котрий більш активно виділяється під час хвороби, дозволяєте тілу дихати.
Особливості прийняття ванн хворою людиною. Як бачимо, митися при застуді можна, але потрібно дотримуватися ряду умов, щоб така процедура не завдала шкоди. Наприклад не варто поєднувати алкоголь і ванну. Якщо ви вирішили полікуватися від застуди глінтвейном, то пити його, розташувавшись у ванні чи в лазні, не варто. Втім, як і після водних процедур. Краще взяти на замітку народні засоби від застуди та пити чай або гаряче молоко з медом.
Що потрібно пам'ятати, якщо зібралися купатися при застуді. Не можна купатися в дуже гарячій воді. Це особливо актуально для тих, у кого підвищена температура тіла. Така процедура лише ускладнить перебіг недуги та сприятиме більшому підвищенню температури. Оптимальна температура води повинна бути в межах від 34 до 37 градусів.
Необхідно обмежити час перебування людини, котра застудилася, у воді. Через те, що у ванній кімнаті звичайно підвищена вологість, кашель і нежить можуть загостритися та стати інтенсивнішими через збільшення слизу в горлі та носоглотці.
Водні процедури краще робити ввечері, а після того відразу вирушати до ліжка.
Трав'яна ванна при застуді. Лікувальний ефект має ванна з додаванням лікарських трав - відварів із ромашки, липи, шавлії, м'яти перцевої, а також їхнього збору. За рахунок вдихання випарів досягається ефект інгаляції, який допоможе полегшити деякі симптоми застуди.
Протипоказання. Купання під час застуди заборонене людям, котрі страждають від гіпертонії, мають проблеми з серцево-судинною системою, порушення кровообігу в головному мозку.