Календар геомагнітних подій січня

За попередніми розрахунками вчених, сильні магнітні бурі рівня STORM G1 (що відповідає К–індексу 5) відбудуться 17 та 18 січня. У цей період метеозалежним людям варто бути особливо уважними до свого стану.

Середній вплив сонячного вітру на Землю прогнозується у такі дати:

• 9-10 січня;

• 12-14 січня;

• 19-20 січня.

Обмеження під час магнітних бур

Лікарі рекомендують у період геомагнітних збурень уникати зайвого психологічного навантаження та стресових ситуацій. Важливо дотримуватися інформаційної гігієни, обмеживши перегляд тривожних новин, щоб не перевантажувати вегетативну нервову систему. Замість з’ясування стосунків експерти радять практикувати медитацію або прості дихальні вправи.

Також рекомендується знизити фізичну активність. У дні пікових коливань не варто планувати виснажливі тренування чи важку працю. Замість інтенсивного спорту краще обрати спокійну прогулянку або легку розминку, які допоможуть розігнати кров без ризику для серця.