Цілющий сир
Дієтологи розповіли про користь сиру у раціоні.
Сир сприяє одужанню
Італійські фахівці радять після перенесеного ГРВІ або грипу їсти сир не менше трьох разів на тиждень.
Сир збагачує організм жирами, амінокислотами і білками
Білки сприяють відновленню сил, амінокислоти - для нормалізації обміну речовин і відновлення клітин. Даний продукт піднімає настрій і заряджає енергією.
У сирі різних сортів міститься досить багато вітамінів
Наприклад, вітамін А, який відповідає за здорову шкіру, рибофлавін (вітамін В2), завдяки якому в організмі відбувається вироблення енергії, також він бере участь в процесах клітинного обміну і дихання різних тканин.
29.10.20