Пряності від застуди
Пряності здатні не тільки поліпшити смакові якості різних страв, але й бути харчовою добавкою, що здатна поліпшити імунітет, підняти настрій, продовжити молодість і… позбавити від застудних захворювань!
Кориця
Ця корисна пряність має антибактеріальний ефект, тому є відмінним засобом для профілактики застуди та грипу.
Приготування: необхідно взяти 0,5 чайної ложки меленої кориці, залити окропом, додати щіпку чорного перцю і пити кожні 3-4 години. Можна пити з медом.
Також корицю можна додавати в каву або чай.
Куркума
Цю пряність корисно використовувати при бронхіті, та інших застудних захворюваннях. Куркума є відмінним зігрівальним засобом і завдяки наявності фенольних сполук убиває віруси.
Приготування: необхідно взяти чайну ложку куркуми, залити склянкою молока, скип’ятити і пити перед сном.
Гвоздика
Гвоздика славиться своїм приємним ароматом і знеболюючим ефектом. Цю пряність застосовують при перших симптомах ангіни.
Приготування: необхідно розтерти 4-5 квітки гвоздики, залити склянкою кип’яченого гарячого молока і настоювати протягом 10 хвилин. Таким засобом можна полоскати горло або пити невеликими ковтками, ненадовго затримуючи в роті.
М’ята
Усім відомо, що м’ята містить ментол, саме він надає цій рослині неповторного смаку та відмінно допомагає при застудних захворюваннях.
Приготування: візьміть 3-4 листочки свіжої м’яти і додайте в чорний або зелений чай. Якщо у вас бронхіт або скупчення слизу, можна зробити інгаляції з декількома краплями олії м’яти.