Про корисні властивості риби відомо багатьом. Дієтологи стверджують, що риба набагато корисніша м’яса, оскільки в ній міститься жирні кислоти Омега-3. Однак і зловживати нею не варто.
Вживання риби - один з найдоступніших методів, що дозволяють збільшити тривалість життя. До такого висновку прийшли дослідники з Гарвардського університету (США).
За інформацією дослідників, вони провели експеримент, в якому взяли участь 3 тисячі людей старше 65 років. Добровольці періодично проходили обстеження, під час яких у них вимірювали тиск...